Овощи и фрукты

Эх, всегда знала, что я толстею от овощей и фруктов... А умная тетенька из НИИ питания в частной беседе что этого быть не может.

Муж, вражина, знает, что я черешню и вишню люблю до дрожи. И не может не притащить с рынка пару килограмм для своей любимой... И ведь понимает, что пузо у меня вздуется как шарик, весы ойкнут и покажут мощный плюс, а настроение все той же любимой - жирный минус
а еще огурцы, помидоры... ммм

Ольга 07.07.2016 17:16

Толстеют не от конкретных продуктов, а от количества съеденного. Фрукты и овощи не только источник калорий, но и витаминов, воды, клетчатки. Все дело в "полноте налитого стакана".Черешня низкокалорийна, 200 гр в день по любому можно в рацион вписать.

Елена Крюкова написал:
пузо у меня вздуется как шарик

от воды, зато клетчатка щеточкой пройдется.

Елена Крюкова 07.07.2016 17:23

Ольга Бостан, вот-вот! 200 грамм черешни... если бы
вот мяса я больше 150 грамм съесть не могу и не хочу.
А вот черешню... Вишню... Абрикосы... Виноград... Ну в общем далее по списку до апельсинов - тут граммами не ограничишься ))

Нина 07.07.2016 17:23

Да ладно от овощей пухнуть и фруктов)ну да черешня перебор))

OD 07.07.2016 17:27

Всё верно Ольга, от количества! Пора бы уже всем здесь знать!

Елена Крюкова 07.07.2016 17:32

OD, так все и знают ))
поэтому пост и в смайликах весь ))
у каждого есть свои слабости - моя слабость черешня ))

Наталья 07.07.2016 17:35

ну неужели можно наесть 1 500 ккал черешни? живот же разорвет!

OD 07.07.2016 17:43

Елена Крюкова, ни одного смайлика что-то не видно в вашем посте С улыбкой

Joy Toy 07.07.2016 17:43

Эх, всегда знала, что я толстею от овощей и фруктов...
Какая глупость, простите. Толстеть вы можете от неразумного потребления.

OD 07.07.2016 17:44

Наталья, и кстати да, ведь не такая уж и калорийная черешня С улыбкой

med-ved 07.07.2016 17:47

Елена Крюкова написал:
А умная тетенька из НИИ питания в частной беседе что этого быть не может.

Она или врет, или дура. Можно по 2000ккал спокойно наедать фруктами.

Елена Крюкова 07.07.2016 17:56

OD, Вы правы )) но тон-то вполне шутливый ))
удачного вечера!

Елена Крюкова 07.07.2016 17:59

Наталья Joy, разве я написала, что ела только черешню? ))
если бы муж бегал за ней на рынок к моему пробуждению (а это 6.30 утра), то на него только молиться бы оставалось )))))
он, добрая душа, вечером после работы меня балует )) то есть к моменту прибытия черешни дневной рацион уже практически набран ))

Елена Крюкова 07.07.2016 18:00

med-ved, вот и мне, почему-то так показалось... А ведь часто те, кто говорит что ест одни овощи, забывает про сметанку, масло или майонез, которым щедро сдабривают
эти самые овощи ))

Елена Крюкова 07.07.2016 18:03

Joy Toy, да-да! От совершенно неразумного потребления черешни. Вот застукать меня за неразумным потреблением жирной свининки, селедочки или водочки совершенно невозможно. А черешню - каюсь, грешна ))

Екатерина * 07.07.2016 18:07

Я сейчас каждый день ем по 400 грамм клубники. Ничего не распирает меня. И огурцы-помидоры, там калорий-то всего ничего. Ем много и с удовольствием.

OD 07.07.2016 19:03

Елена Крюкова, и Вам С улыбкой

Наталья 07.07.2016 19:53

Елена Крюкова, Неужели от черешни можно поправиться?

Диана Михайленко 07.07.2016 20:31

действительно. сколько же вы ее сьедаете?А если только ее кушать целый день?Тогда и не придеться переживать)Ведь сколько там той черешни пару недель.

Ассоль 07.07.2016 23:32

вы что их тоннами едите?

Елена Борисова 07.07.2016 23:44

Тоже черешню обожаю, килограмм слопать, как не фига делать. А это 520 ккал. по нашей базе. к сожалению 200 гр и даже полкило для меня только дразнилка. Есть так есть. Заскучала