Наталья-179

14.02.2017 20:15

Марафон `Вперед, к Весне!`. Итоги 5-ой недели... Внимание! Обновление! Выложены итоговые таблицы... ...

Марафон "Вперед, к Весне!". Итоги 5-ой недели...
Внимание! Обновление! Выложены итоговые таблицы...
если Вы не нашли себя в таблицах, значит Вы исключены из марафона.
Поздравляю всех, кто с отвесами, вы - молодцы! Браво!

Поздравляю всех, у кого вес стоит, ибо вы не набрали, а это тоже огромный плюс! :k:
Желаю не терять мотивацию тем, кто прибавил по физиологическим причинам, соблюдая нормы МЗР, организм рано или поздно вернет должок! Подмигиваю

Настоятельно советую прекратить чревоугодие тем, кто в зажоре... вы хотите быть к лету стройными и красивыми или нет? Ай-яй-яй!

105

Наталья 15.02.2017 04:17

Доброе утро! Весы сегодня не порадовали. Скорея я их. А случилась у меня зажорная неделя... Не могу остановиться. Надо брать себя в руки.
номер 81 вес 64.1((((( будем исправляться.

Олько 15.02.2017 04:40

№98 - 58 кг
болтаются у меня туда-сюда пол кило (вчера было 57.8, а сегодня с утра вот опять...)
короче пробираюсь к цели: шаг вперед и два назад. Тренируюсь

Ольга 15.02.2017 04:42

Доброе утро! №61 вес 66,1.

Александра Медведева 15.02.2017 05:58

Доброе утро! № 91 вес 57.6. Медленно, но ниже 1200 кал. опускаться боюсь.

Larisa 15.02.2017 06:15

Доброе утро! Номер 38, на весах 69,5 ура!!!

Санек 15.02.2017 06:24

№30. - 81.5кг.
А как дальше быть, если я цель на 8 марта устанавливал 82кг?)))
Хм... Может еще даже успею в категорию "70+" переползти....

свет 15.02.2017 06:32

доброе утро ! № 63 вес 66.2 а я в стопоре

свет 15.02.2017 06:33

Санек, удачи вам ! вы у нас вообще молодец Хорошо

Олеся 15.02.2017 06:40

Доброе утро! неделька выдалась зажорная (((( №36 вес 71,2. Сегодня бассейн, будем исправляться.

Lyuda 15.02.2017 07:18

Номер 46 69.7 Пока не очень получается. но время еще есть

Ольга 15.02.2017 07:23

Всем привет! №45 -вес 75,2. Все идет медленно, но в целом по-плану. За два месяца минус 2,8 кг. Надеюсь ушли если не навсегда, то надолго. Голодом себя не морю, физкультурой не утомляю - занимаюсь по-немного каждый день: с одной стороны удовольствие от мысли о том, что якобы мышцы накачиваются и для здоровья полезно, с другой - коридор калорийности побольше, можно себе даже сладости позволить.

Marina 15.02.2017 07:24

Доброе утро. Номер 9 - 90,7 кг.

Василиса 15.02.2017 07:47

Всем привет! №21 вес 82,9 ура! ожидала эту цифру только на след. неделе. Это все потому, что муж теперь со мной на МЗР! вдвоем легче и веселее! Только ребенок теперь страдает, кексы ей даже во сне снятся С улыбкой

Tata 15.02.2017 08:11

Утро доброе! Номер 84. Вес 67.200.

Мила Николаева 15.02.2017 08:11

Доброе утро.
№59 - 59,9
Контроль - наше всё.

Птичка 15.02.2017 08:28

номер 39. 72,6 сегодня.

Птичка 15.02.2017 08:41

kitty fly, детям нужно больше сладкого чем нам. позаботьтесь о ребенке, что-то полезное, халва, козинаки.

Ольга Запольских 15.02.2017 08:44

Добрый день! номер 56 - 65.5. Ура пятерка показалась, еще полтора кг и первая десятка будет сброшена. Медленно, но верно.

Тут Главное Узбагоиться 15.02.2017 08:58

Доброе утро страна!!! №40, вес на сегодня 65,5

Леночка 15.02.2017 09:04

Всем доброе утро ! N 13 вес 90 кг и простуда . К тому же заметила , что электронные весы иногда меняют свои показания ( печально ).

Ольга Матина 15.02.2017 09:06

Здравствуйте,№43 вес 73,никакого результата!

January 15.02.2017 09:11

Привет. #88 вес 50,5.

Даша 15.02.2017 09:27

номер 44 - 69,4 кг. Не знаю уж... Печаль. То ли вода, то ли за неделю на целый килограмм я поправилась?

Наталья-179 15.02.2017 09:32

Доброе утро всем участникам марафона Дарю цветочек

№ 55, вес 71,8 кг, +200 грамм к прошлой неделе. Полет нормальный, результат закономерен, ибо всю неделю, можно сказать, была на поддержании. Все еще сижу на больничном, лечу затяжной бронхит, а дома сами знаете как, так и тянет что-нибудь вкусненькое слямзить Хихикаю

Вообще не определюсь никак стоит ли дальше худеть... Надо подумать

Вроде животик еще имеется, зато груди совсем не осталось ((

Татьяна Власкина 15.02.2017 09:36

Доброе утро! № 33 вес 69,2 (увы((

Татьяна 15.02.2017 09:37

Наталья, подскажите пожалуйста, я еще в марафоне или уже нет? Не помню писала я или нет свой вес на прошлой неделе

Наталья-179 15.02.2017 09:47

Татьяна, какой у вас был номер?

Татьяна 15.02.2017 09:50

Наталья З., 8

Наталья-179 15.02.2017 10:00

Татьяна, Татьяна Смоленская? Так-то я вас исключила, вы последний раз 25 января отчитывались...

Татьяна 15.02.2017 10:02

Наталья З., да, ну я сама виновата.... совсем забыла про отчет по марафону, а ведь почти каждый день захожу. Плачу

Нина 15.02.2017 10:06

96 вес стоит 51.7)

Ольга 15.02.2017 10:08

Доброе утро всем! №65 61,9 Медленно, но верно))

Евгеша 15.02.2017 10:10

Наталья З., мне кажется тебе уже надо сидеть на поддержании ведь ты молодая женщина и мужчинам набор костей думаю не в кайф

Евгеша 15.02.2017 10:12

номер 102 вес 85.9 топчемся на месте никак вперед не иду погода плохая сижу дома мало движений понятно и вес решил никуда не торопится Подмигиваю

Нина Родикова 15.02.2017 10:14

Наталья З., Поправляйтесь скорее,весна на носу!

Людмилка 15.02.2017 10:14

Наталья З., № 34 вес 69,2 .

Нина Родикова 15.02.2017 10:15

Всем доброе утро ,номер 17 ,вес 81,стоит на месте,но ничего,не унываю.

Анна Юсупова 15.02.2017 10:19

№22 Вес 81,2

Алина 15.02.2017 10:28

№2 Ох такая неделя ужасная выдалась, вес очень странно себя ведет, в общем на утро вес составил 100.5 кг(( хотя 2 дня назад был 99.9, хотя все также продолжаю питаться..

Моника Белуччи 15.02.2017 10:31

Доброе утро!
№103, 78кг

Екатерина Лесникова 15.02.2017 10:55

Доброе утро! Номер 51, вес - 75,9. Шажки у меня такие маленькие, что есть риск 7 марта не увидеть кругленькую цифру "75", без всяких дополнительных, после запятой, грамммммчиков! А так хочется! Буду очень стараться! Но организм такой хитрый, ну никак не хочет расставаться с последними лишними, с моей точки зрения, килограммами! Тем более, что "лишние" и с точки зрения медицины - на сегодня мой ИМТ 25,4, а должен быть меньше 24,9

Так что мне еще работать и работать, потому что хочу ИМТ с некоторым запасом, т.е. 24 или чуть меньше. Потому что при поддержании веса вес обязательно будет гулять +/- 1 кг - это и водичка, и непредвиденные обстоятельства в виде каких-то мероприятий (на удержании была почти 2 года, поэтому говорю исходя из собственной практики

). Вот такие у меня планы и большое желание их исполнить! Всем желаю тоже исполнения своих желаний и отличных отвесов!

Наталья Южная 15.02.2017 10:55

ругаю себя) Массаж, плавание. результат -
№ 41 - 70,5.

Анастасия Кузнецова 15.02.2017 11:03

Номер 95, вес 57.8 кг.

Мария Рокфор 15.02.2017 11:21

Приветствую! №89 Ни туда ни сюда. Вес тот же, 55кг ровно. Вчера превысила норму прилично, вот и результат..

Ольга Запольских 15.02.2017 11:27

Наталья З., Разрешите Вам посоветовать средство от затяжного бронхита. Когда то я была хроником по бронхиту, но это больше 10 лет назад. Так вот купите в аптеке сосновые почки и заварите по рекомендации. Хорошо поможет откашляться. И исключите на время выздоровления из питания все, что вызывает образование слизи: молоко, крахмал (хлеб. картошку и тд, сахар в любом виде. я исключила из питания навсегда.

Elena*** 15.02.2017 11:30

Вес 83,500 , а номер по моему 28

Anna 15.02.2017 11:30

№12 - 93. чего-то никуда не двигается

Лидия 15.02.2017 11:32

Добрый день )) Поздравляю с праздником Сретения ) Желаю всех благ
мой номер 18 вес 79 (( остался к сожалению без изменений

Наталья-179 15.02.2017 11:36

Ольга Запольских, спасибо, попробую С улыбкой

Наталья-179 15.02.2017 11:37

Санек, можно изменить цель, а можно оставить как есть и посмотреть на сколько вы свои изначальные планы переплюнете Подмигиваю

Алёна Петрова 15.02.2017 11:55

Доброе утро! № 87, вес 55.1 кг. В принципе довольна. К цели близко. Неделя была немного сложноватая. Настроение не очень. Может быть оттого, что ограничиваю себя в еде, а может из-за погоды, или усталость. Хочется съесть чего-то вкусного, а вот чего вкусного, пока не придумала. пока еда разочаровывает

"БАРСИК")))) 15.02.2017 12:24

добрый день. Хотя для меня не очень. Привес. N 42-72.6 . От чего уходили к тому и пришли. Следовало ожидать: булки,деревня ,сломанные весы... В общем я бяка.

Дарья 15.02.2017 12:46

Что-то меня мои весы никак не порадуют(((
№99 вес 56 кг так и держится Печально

Привет)

Маргарита Украинцева 15.02.2017 13:11

№ 67 вес 63,9, но я почти довольна. В понедельник было 65. до сих пор не пойму, то ли это вода была, то ли кто-то весы переставил (есть любитель подшутить), т.ч. с понедельника по среду я усиленно переживала за результат. Широкая улыбка

Ксения Л 15.02.2017 13:13

№29, после болезни таки плюсанула. Вес 80,5. Стараюсь активно вернуться.в норму.) Вот бы еще завтра отчитаться..)) Ээхххх

Санек 15.02.2017 13:29

Ксения Л 15.02.2017 13:56

Санек, Та блин!! И так уже изо всех сил!!)))

Екатерина 15.02.2017 14:00

Всем привет. №50 вес 69,4 Уррра!

Ольга К 15.02.2017 14:15

№ 25 вес 83,8

Стройная_как_кипарис 15.02.2017 14:34

№71 вес 64.2

Екатерина У 15.02.2017 14:39

№ 14 вес 90.8. При этом 1 день загула с гусем, тортом, шампанским.

Ясенька 15.02.2017 14:54

№94 56,9 - всю неделю безбожно жрала. бросайте в меня яйцами. ПМС. достали все. бесит все. не могу взять себя в руки.

Наталия Лучникова 15.02.2017 15:20

№ 6 90,1. Неужели я всё ж таки когда-нибудь перевалю через эти несчастные 90? Широкая улыбка

Наталья-179 15.02.2017 15:48

Ясенька написал:
ПМС. достали все. бесит все. не могу взять себя в руки.

и это пройдет! Дарю цветочек

Наталия Лучникова написал:
Неужели я всё ж таки когда-нибудь перевалю через эти несчастные 90?

не только через 90, но и через 80 однозначно, главное верить и продолжать идти...

Елена 15.02.2017 16:29

Номер 20 вес 81.5

ОЛЬГА 15.02.2017 17:05

Номер 47, вес 73.2. Жду Весну!!! Широкая улыбка

Inna 15.02.2017 17:10

№16 вес 90,5. Я опять и снова в цейтноте, жутчайшем. В пятницу и субботу сдаю IELTS - экзамен по английскому языку. Еду в другой город, ни разу не готова, но по работе нужно. Так что буду благодарна, если будете материть. Когда уже моя жизнь примет хотя бы чуть - чуть спокойное течение...

Олько 15.02.2017 17:20

Инна Богучарская,

Инна Богучарская написал:
ни разу не готова,

главное не волнуйтесь! Там самое главное - "трезво" мыслить и не отвлекаться.

Инна Богучарская написал:
сдаю IELTS -

а какой сдаете?

Inna 15.02.2017 17:22

Олько, Academic . Два года назад сдавала было 6,5. Но тогда я реально учила, готовилась, месяца 4 точно. А сейчас... Короче. все печально.

Еленди 15.02.2017 17:23

Добрый вечер! №92 вес 60,0 кг

Олько 15.02.2017 17:33

Inna 15.02.2017 17:43

Олько,

Да не "ссу" не боюсь, я со страху такого могу наговорить. Обычно проблема - меня заткнуть Погуляла

Прошлый раз экзаменатор меня заткнул. остановил. Короче, сдам - напьюсь, в поезд и домой. А о весе начну думать с понедельника.

Наталья Орлова 15.02.2017 17:53

Наталья З., какой же у Вас рост С улыбкой

? по фото уже не надо худеть.
Может немного увеличить физ нагрузку, для моделирования силуэта.....

Людмила Мальцева 15.02.2017 18:05

Ой,еле нашла!Всем добрый вечер!!!Номер 37,вес 68,9!Отвес небольшой,но все же есть!Правда к 8 Марта 67 не будет!

Леди ●L● 15.02.2017 18:43

Nr.23, вес - 81.9 кг.

Наталья-179 15.02.2017 19:35

Наталья Орлова, 179-180 см мой рост, вес сейчас около 72 кг...
з.ы. вот тоже смотрю на фото в профиль и понимаю, что попе нужны приседания как минимум, а я только 3 раза в неделю хожу по 4 мили (6 км) с Лесли Сансон Смущаюсь

Наталья-179 15.02.2017 19:38

девочки, не теряем топик, отчитываемся!

Наталья 15.02.2017 19:50

Ох и грустный отчет у меня..
85 номер, 57 кг. Откуда прилетело? Риторический вопрос..

Ольга Леонидовна 15.02.2017 19:51

Здравствуйте, №15 вес 90,6 кг немного сдвинулось и уже как-то легче

Анна Демина 15.02.2017 19:52

Всем добрый вечер! №79 Вес 67,8.

Оксана 15.02.2017 20:05

номер 10 -96.3

Josalina 15.02.2017 22:28

№70. 60,1кг

Людмила Оптимистка 15.02.2017 23:27

69 номер 68,5 Так тяжело идет!!!Караул!

Людмила Оптимистка 15.02.2017 23:29

Josalina, о вы скоро покинете компашку 60-х,еще чуть чуть!!!

Лилия 15.02.2017 23:38

№ 52. 74,9

Наталия Лучникова 16.02.2017 00:05

Наталья З. написал:
не только через 90, но и через 80 однозначно, главное верить и продолжать идти...

Ну, 80 это ещё далеко. А вот вокруг 90 я уже месяца четыре топчусь как робкий купальщик у моря: чуть-чуть заступила - и назад. Широкая улыбка

Наталья-179 16.02.2017 07:12

жду забывчивых до обеда, потом публикую таблицы...

Ольга 16.02.2017 07:24

Наталья З., соглашусь с Вами насчет "попы". У меня такая же проблема - вроде всю жизнь она была и я не заморачивалась ее накачкой (как делали все худенькие девочки), а как стала худеть, то попа превратилась в какую-то плоскость - даже смотреть противно. Теперь я наряду с общим похудением озадачена накачиванием пятой точки.

Ольга Прокопенко 16.02.2017 09:01

Доброе утро, простите за опоздание, два дня не могла добраться до ленты. №24 - 81,3

Татьяна 16.02.2017 10:35

Инна Богучарская, Хорошо

Ниночка 16.02.2017 10:45

№32 74.2 СТОЮ НА МЕСТЕ Тренируюсь

Моника Белуччи 16.02.2017 11:09

Наталия Лучникова написал:
Ну, 80 это ещё далеко. А вот вокруг 90 я уже месяца четыре топчусь как робкий купальщик у моря: чуть-чуть заступила - и назад.

Я так вокруг 76-77 кг топчусь. Какой-то затык (тараканы в голове неидентифицированные).

Наталья-179 16.02.2017 12:08

выложила таблицы...

Ольга 16.02.2017 12:16

Что-то таблица "семидесятников" совсем ужалась в размере. Радуюсь за тех, кто стал видеть на весах цифру 6 вместо 7. Хорошо

И ждем в наши ряды прибавления из таблички 80+. Хихикаю

Наталья 16.02.2017 13:32

Добрый день!
Совсем забыла отчитаться)))
№ 5 - 93,1.

Елена Богданова 16.02.2017 13:52

№ 53 - без изменений. Не могла найти вчера ссылку, чтоб отчитаться)))

Josalina 21.02.2017 22:12

Людмила Оптимистка, похоже не скоро Печально

, пмс, зажоры, и прочие ужасы

Светлана 21.02.2017 22:39

Я тоже хочу в марафон!!!! Когда будет новый старт?

Екатерина У 22.02.2017 16:29

№ 14 вес 90,5 вторая фаза-вода, будь она неладна, всю картину портит.

Ольга 07.03.2017 09:58

Наталья З., а будет новый марафон? когда и как можно записаться?

Нина 07.03.2017 10:24

96 номер 51.4

Тут Главное Узбагоиться 07.03.2017 11:29

Ай, да, следующий марафон, для тех кто еще не приобрел желаемых результатов!

Дарья 07.03.2017 11:43

Никогда не бывшая твоей, поддерживаю Хорошо

Ольга Мочалова 08.03.2017 05:52

Доброе утро,всех с 8 марта!!! №104 вес 98,маленько не дотянула,вес туда сюда прыгает.Но я очень рада участвовать в марафоне,огромное спасибо Наташиньке,которая нас организовала и все показатели выкладывала.Наталья счастья вам,любви и здоровья!!!

Наталья-179 08.03.2017 10:36