Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
200
|
134 | 5.6 | 8 | 8.4 |
Хлеб Ржаной с Семечками [Чебоксарский Хлебозавод] |
24
|
67.2 | 2.2 | 2 | 10.1 |
Творог0% |
90
|
86.4 | 16.2 | 1.6 | 1.6 |
Желе Ананасовое [Алые Паруса] |
120
|
100.8 | 0.4 | 0 | 26 |
Банан |
40
|
38.4 | 0.6 | 0.2 | 8.4 |
Абрикосы |
40
|
17.6 | 0.4 | 0 | 3.6 |
Итого | 514 | 444 | 25 | 11 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 700 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чашка кофе без молока с сахорозаменителем |
300
|
6.3 | 0.9 | 0.3 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
39
|
21.1 | 1.1 | 1 | 1.9 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
50
|
34.5 | 1.3 | 2.5 | 1.6 |
Редис |
20
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кабачки тушенные в сметане по 2-52 |
70
|
48.3 | 0.7 | 3.3 | 4.1 |
Хлеб с Семечками [Смак] |
28
|
78.4 | 2.2 | 1.8 | 12.9 |
Итого | 507 | 192 | 6 | 8 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог0% |
90
|
86.4 | 16.2 | 1.6 | 1.6 |
Ряженка 4,0% жирности |
200
|
134 | 5.6 | 8 | 8.4 |
Сахар Прессованный [Русский Сахар] |
8
|
31.8 | 0 | 0 | 8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 498 | 252 | 21 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чашка кофе без молока с сахорозаменителем |
300
|
6.3 | 0.9 | 0.3 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Итого | 320 | 17 | 1 | 0 | 1 |
Итого за день | 2539 | 909 | 55 | 31 | 99 |