Салат (латук) (Мытьё, нарезка) | 50 г |
Мидии (Варка) | 91 г |
Виноград | 45 г |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) | 40 г |
Апельсин | 60 г |
Оливки (маслины чёрные). Консервы | 15 г |
Оливковое масло | 10 г |
Соевый соус | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 87.7 кКал | 5.21% | |
Белки | 4.2 г | 5.53% | |
Жиры | 4.9 г | 8.75% | |
Углеводы | 6.4 г | 2.92% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 81.9 г | 3.6% |