Дмитрий
17.02.2022 20:40

Тренировки. Лучшее на Ютубе.

Решил в одном посте собрать то, что накопал за 4 года, и чем сам пользовался и пользуюсь.
Может кому пригодится.

1. МОТИВАЦИЯ.
Игорь Войтенко. Первый, на кого я подсел 4 года назад. Говорят, правда, что он изначально прокачался на стероидах, да и ладно. Как мотиватор на первом этапе он хорош. Я на него подписался когда, у него 400 тысяч подписчиков было. Сейчас почти 3 млн.
https://youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw

2. КЛАДЕЗЬ ЗНАНИЙ.
"Твой тренер". Наткнулся буквально на днях. Просто вся возможная информация собрана в одном месте.
Планы тренировок на все случаи жизни. Техника выполнения упражнений. Теория. Ответы на вопросы...
Есть сайт, есть приложение.
https://youtube.com/channel/UCKEAwJoCsuAclfHXsIGGrRQ

3. КАЛИСТЕНИКА.
Крис Хериа. Мой кумир на все времена.
https://youtube.com/playlist?list=PLicw7RrJuR9W9WeobZaSn7pm_Qovb6Mix

4. РАСТЯЖКА.
Влад Ист. Позитивный парнишка. Есть два прикольных видео на растяжку. Если есть свободное время, можно просто смотреть как развлекательный канал.
https://youtu.be/89zdd9aJ-qQ
https://youtu.be/94tyFl6qDNI

5. А ТАК МОЖНО БЫЛО?
Джеф Кавальер. Много теории упражнений. Необычный взгляд на привычные техники. Помогает разнообразить тренировки.
https://youtube.com/playlist?list=PLicw7RrJuR9Xl6yC6cJjCi_YRx4SL0RpU

 3 
 3
Олег С. 17.02.2022 21:16
посмотрел 1 ролик
Дмитрий 18.02.2022 03:55
Олег С., Из какой категории?
Олег С. 18.02.2022 10:52
Дмитрий, Игорь Войтенко
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги