База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр творожный сливочный ecomilk
Молодой горошек нежный Green Ray
«Восточный шейх»
Печенье c ягодным джемом (eVitalia) 2 вариант
Кекс «Столичный»
Варенье из красной смородины
Конфеты «Темная ночь»
Конфеты «Чернослив в шоколаде с миндалем»
Рис рассыпчатый
Варенье из нектарина
Зефир со вкусом крем-шоколад
Творог 9% «Простоквашино»
Куриное филе в кабачке
Конфетs «MODA Milan»
Конфеты «MODA Moscow»
Конфеты MODA Moscow
Кефир «Большая кружка»
Десерт «BONJOUR SOUFFLE». Груша с французской ванилью
Шарлотка с кукурузной мукой (11.07.19)
Разрыхлитель для теста
Кукурузная мука («Гарнец»)
Печенье сдобное «Тарталетки абрикосовые»
Каша гречневая рассыпчатая (07.07.19)
Пирог«Австрийский штрудель со вкусами «вишня и ваниль» (СО)
Каша гречневая рассыпчатая (23.06)
Десерт «BONJOUR SOUFFLE». Classic
Чай (29.07)
Конфета ЕСО botanica вкус брусника-морошка с растительным экстрактом и витаминами
Десерт «BONJOUR SOUFFLE». Клубника со сливками
Конфеты «Няшечка»
Конфета ЕСО botanica с экстрактом имбиря и витаминами
Шоколад «СПАРТАК «ГОРЬКИЙ-ЭЛИТНЫЙ» 72%
Десерт «BONJOUR SOUFFLE». Лайм
Вишня в глазури
Варенье из абрикосов (06.06.19)
Зефир бело-розовый (ПК)
Соль
Сливки 10% порционные
Свиная корейка запеченная (29.05.19)
Зеленый горошек Green Ray
Свиной окорок, запеченный в духовке
Натуральный биойогурт
Вода для кофе
Мини-тарты карамельно-арахисовые (BAKER HOUSE)
Торт вафельный «Семейный» (ореховый)
Картофель молодой отварной
Сыр костромской (ВП)
Конфеты Кавказские
Печенье с изюмом (eVitalia)
Конфета ЧИО РИО
Сыр плавленный Viola
Каша гречневая рассыпчатая («Мистраль») (07.05.19)
Кукуруза консервированная
Варенье из клубники (24.04) второе прокручивание в м/в
Варенье из клубники (24.04)
Шоколад «Победа 72%» горький без сахара
Мармелад со вкусом черной смородины и семенами чиа ECO botanica
Конфета желейная, глазированная кондитерской глазурью (Самойловские сладости)
Облепиха сушеная
Пирог «Творожный брауни» (СО)
Натуральный биойогурт со вкусом печёной груши и 5 злаками
Конфета ЕСО botanica с экстрактом зеленого чая и витаминами
Запеченные в свч овощи (свекла, морковь) (10.03.19)
Мармелад желейный со вкусом «Дыни» (Азвская к/ф)
Гречневая каша рассыпчатая (05.03)
Конфета «Медвеган» (нуга с арахисом и клюквой)
Конфета «Bon Bonel»
Студень свиной
Запеченный сельдерей
Вегетарианский борщ (09.02)
Зефир с черной смородиной («Самойловские сладости»)
Каша гречневая рассыпчатая (04.02)
Борщ вегетарианский (04.02)
Конфеты «Грильяжные». мягкий грильяж («КО»)
Пирог «Трюфельный пай»
Печенье сдобное «Тарталетки клубничные»
Запеченные овощи (картофель, лук) (31.01)
Запеченные овощи (картофель, морковь) (31.01)
Печенье сдобное «Тарталетки вишневые»
Запеченное яблоко
Батончик-мюсли «Леовит»
Запеченные овощи (картофель, морковь) (01.02)
Горбуша на пару (31.01)
Белок куриного яйца (запекание) (30.01)
Запеченные овощи (картофель, морковь) (30.01)
Запеченные овощи (28.01)
Горбуша на пару
Печенье «Имбирное»
Свинина (карбонат) запеченная
Борщ вегетарианский (29.01)
Горбуша (на пару)
Пирог с начинкой. Вишня (СО)
Пирог с начинкой. Голубика (СО)
Творог 2% «Простоквашино»
Торт «Малиновый вельвет»
Свиная шея запеченная
Зефир «Со вкусом шоколадного фондю»
Брынза President
Салат типа «греческий»
Мороженое. Рулет «Чарующая Венеция»
Куриная грудка, запеченная в фольге (06.01)
Мармелад желейный со вкусом «Яблока» (Азовская к/ф)
Сыр Маасдам
Шоколад горький с черносливом и черным перецем
Конфеты «Lakti йогурт клубника со сливками»
Шоколад «SPARTAK» BITTER-ELITE 90%
Зеленый горошек «Global Village»
Индейка отварная (28.12)
Торт «Шварцвальд»
Куриные бедрышки, запеченные с чесноком (26.12)
Зеленый горошек консервированный
Запеченные овощи (свекла, морковь, картофель) (24.12)
Хлебцы хрустящие "злаковый коктейль клюквенный"
Отварной минтай (21.12)
Кокосовое молоко
Аквадетрим
Омлет с nemoloko (20.12)
Каша гречневая рассып. с доб воды (18.12)
Каша гречневая рассыпчатая (21.01)
Запеченные овощи (кабачок, помидор) (06.01)
Запеканка (15.12)
Кабачок запеченный (10.01)
Отруби хрустящие ржаные с морской капустой
Запеченные овощи (тыква, кабачок, помидор) (13.12)
Омлет (14.12)
Запеченные овощи (морковь, свекла, картофель, лук) (14.12)
Индейка (филе) отварная (12.12)
Говядина (шейная часть) вареная (11.12)
Хрустящие хлебцы ржаные с солодом
Каша гречневая рассып. с доб воды (10.12)
Пастила с малиной из печеных яблок
Запеканка (08.12)
Запеченная тыква (10.12)
Гречневая каша (08.12)
Запеченная тыква (22.12)
Варенье из черной смородины (с доб. сахара)
Варенье из черной смородины со стевией (07.12)
Запеченная слива (07.12)
Запеченная слива (07.12)
Гречневая каша (07.12)
Омлет белковый (05.12)
Запеченное яблоко (16.01)
Гречневая каша (06.12)
Запеченный картофель (24.01)
Гречневая каша (05.12)
Гречневая каша (03.12)
Гречневая каша (04.12)
Крупа гречневая продел (пропаренный)
Запеченная тыква (03.12)
Тыквенный суп
Гречневая каша (03.12)
Запеченные белки (02.12)
Омлет (18.12)
Запеканка (29.11)
Каша из овс. хл. с доб воды (29.11) urpro
Каша из овсян. хл. с доб воды (28.11) urpro
Омлет (26.11) urpro
Каша из овсяных хлопьев №1 (27.11) urpro
Запеченный помидор (28.11)
Запеченная груша (28.11)
Каша из греч. хлопьев (13.01)
Омлет (28.12)
Запеченные овощи (морковь, картофель) (27.01)
Омлет (26.11)
Вечерний омлет (25.11)
Запеченные овощи (картофель, лук) (03.01)
Картофель (25.11)
Крупеник (25.11)
Каша гречневая рассыпчатая (22.11)
Каша из греч. хлопьев (10.01)
Борщ вегетарианский (21.11)
Коньяк
«Цыпленок с кабачками, морковью и рисом».
Сыр тильзитер (ВП)
Запеченные овощи (22.11) (картофель, морковь)
Каша рисовая на воде (22.11)
Запеченные овощи (морковь, картофель) (21.11)
Омлет с молоком (21.11)
Омлет с водой (20.11)
Конфеты "Кроконат"
Пюре картофельное (20.11)
Хлеб «Двинский заварной»
Яблоко запеченное (25.01)
Гречневые хлопья «Увелка»
Сдобные палочки с абрикосовым джемом (Дарлетто)
Геркулесовая каша с доб воды (20.11)
Крупеник (19.11)
запеченные овощи (19.11)
Омлет из двух яиц (18.11)
Геркулесовая каша на молоке с водой (18.11)
Омлет с помидором (18.11)
Рыжиковое масло
Картофель запеченный (17.11)
Запеченные овощи (свекла, картофель) (22.01)
Каша гречневая рассыпчатая (15.11)
Свиная корейка отварная (usda)
Запеченная тыква (15.11)
Отварной минтай (14.11)
Запеченные овощи (тыква, морковь)
Сырники с помидором
Запеченные овощи (тыква, свекла)
Куриные белки (запекание) (12.11)
Куриный белок (запекание) (11.11)
Миндальный напиток
Спагетти из полбы
Запеченная тыква баттернат
Тыквенный суп (09.11)
Запеченная тыква баттернат
Отварной минтай (08.11)
Помидор запеченный (07.11)
Крупа гречневая «Агро-Альянс»
Свиная корейка отварная
Картофель на пару (06.11)
Куриные белки (запекание)
Картофель на пару (05.11)
Яйца, запеченные с помидором (04.11)
Картофель на пару (04.11)
Груша «Дюшес»
Мягкий сыр «Сербская брынза»
Картофель на пару (03.11)
Морковь на пару (03.11)
Крупеник (03.11)
Печеная слива (03.11)
Яйца куриные, запеченные с помидором (02.11)
Отруби хрустящие пшеничные
Картофель на пару (02.11)
Морковь на пару (02.11)
Яйца куриные запеченные (19.12)
Отварной минтай (01.11)
Сыр российский (31.10)
Крупа гречневая «Увелка»
Слива запеченная (31.10)
Запеченная слива (07.12)
Вареный свиной окорок
Печеная картошка (29.10)
Печеная свекла (29.10)
Печеная свекла (29.10)
Печеная морковь (29.10)
Белки куриных яиц запеченные
Слива запеченная (28.10)
Гречневые хлопья «Мистраль»
Отварной минтай
Крупеник (27.10)
Белки куриных яиц (запекание) (25.01)
Каша из овс. хлопьев №2 (26.10)
Белки куриных яиц запеченные (25.10)
Каша из овс. хлопьев №2 (25.10)
Минтай отварной
Крупеник (23.10)
Сыр российский
Скумбрия отварная
Печеная морковь
Запеченная свекла (17.01)
Тофу
Яичный белок куриный (запеченный)
Батончик-мюсли с яблоком и корицей и кокосовым маслом
Хлеб «Бородинский особый»
Тыквенный суп
Запеченная тыква
Омлет белковый с помидором (20.10)
Крупеник (20.10)
Запеченные белки куриных яиц (12.12)
Крупа гречневая «Мистраль»
Конфета «Маленькое чудо» кокосовое с целым орехом
Припущенные овощи (цв. капуста и помидор) (18.10)
Молочно-банановое желе
Кофе растворимый, приготовленный на вода
Овощи припущенные (цв. капуста, помидор) (16.10)
Варенье из черной смородины (16.10)
Овощи тушеные
Биокефир 1% «Большая кружка»
Пирог с рыбой и рисом
Пирог с рыбой
Спагетти из полбы отварные
Макароны отварные
Цельно-зерновые спагетти из полбы
Хрустящие хлебцы столовые
Сливки 11% питьевые ультрапастеризованные
Печенье с ягодным джемом (eVitalia)
Белковый омлет с овощами
Яйцо
Каша из овс. хл.№2 с доб. воды
Овощи припущенные (кабачок, помидор, цв. капуста)
Яичный белок куриный (запекание)
Тыква баттернат
Скумбрия отварная
Скумбрия отварная
Йогурт греческий TEOS
Омлет с помидором (04.10)
Овощи (кабачок, помидор) припушенные (02.09)
Батон горчичный
Типа шоколадная паста
Какао-порошок «Золотой ярлык»
Минтай отварной
Белковый омлет (28.09)
Овощи припущенные (кабачок, сладкий перец, помидор) (28.09)
Помидор припущенный
Конфета с возд. рисом, ананс. и орехами
Рыба припущенная (26.09)
Овощи припущенные (кабачок, помидор, сладкий перец)
Зефир «Воздушный поцелуй» со вкусом крем-брюле (Самойловские сладости)
Молоко 2,5% «Честное коровье» ультрапапастеризованное
Рахат-лукум с арахисом
Овощи припущенные (кабачок, перец, помидор) (16.09)
Варенье из груши (15.09)
Пряники мятные (Зерница)
Творог 5% «Простоквашино»
Яблоко, запеченное с сахаром
Кофе (5+200)
Венские вафли с абрикосом
Шоколад горький 70% (Alpen Gold)
Филе куриное отварное (12.09)
Дыня Гуляби
Крупа гречневая «Макфа»
Овсяные хлопья «Геркулес монастырский»
Сыр Tilsiter Natura
Варенье из армянских слив
Индейка в кабачке (05.09)
Зефир бело-розовый
Горький шоколад КЛАССИЧЕСКИЙ (Слад&Ко)
Шоколад «Вдохновение»
Варенье из слив (слива-венгерка)
Варенье из персика (30.08)
Кабачок припущенный (30.08)
Куриная грудка без кожи на кости отварная
Морская капуста (прессованная сушеная)
Шоколад «Российский» 70%
Пастила яблочная без сахара
Кабачок припущенный
Овощи (кабачок, помидор, перец) припущенные
Активиа 1% БИОКЕФИРНАЯ
Филе индейки отварное
Компот «Агуша» (яблоко-курага-изюм)
Крупа гречневая («ТД Престиж»)
Шоколад «Dark 72%»
Груша «Санта Мария»
Сыр Маасдам
Био-простокваша 2,5% («Пискаревская»)
Салат из морской капусты "Натуральный"
Горький шоколад МИНДАЛЬ (Слад&Ко)
Яблоко, морковь (Сады Придонья)
Индейка в кабачке
Крупа манная (Мистраль)
Зефир «Воздушный поцелуй» со вкусом ванили (Самойловские сладости)
Молоко 2,5% «Пискаревское» (в картонной упаковке)
Сыр российский (ВП)
Овощи припущенные (17.08)
Варенье из персика (16.08)
Овощи припущенные (кабачок, перец, помидор)
Рис вязкий
Варенье из персика
Курогрудь отварная
Кабачок припущенный (12.08)
Сыр голландский, брусковый
Молоко "Две коровки" ультрапастеризованное 3,2%
Овощи припущенные (кабачок, помидор)
Варенье из слив
Суп тыквенный
Тофу натуральный (РОССОЯ)
Мармелад с натуральным соком (ФрутЛандия)
Персик плоский
Овощи припущенные (06.08)
Слива черная
Варенье из груши (06.08)
Пюре из яблок и абрикосов со сливками (ФРУТО НЯНЯ)
Говядина (шея) отварная
Йогурт 1,9% «Пискаревский»
Варенье из черной смородины
Ля Фам "Черная ночь"
Суп капустный
ОТРУБИ хрустящие пшеничные с топинамбуром
Рис отварной рассыпчатый
Груша печеная (01.08)
Ацидобифилин «Пискаревский» (с уточненным составом)
Рыба нежирная припущенная (31.07)
Кофе (3+200)
Варенье из абрикосов (30.07)
Горький шоколад с цельным миндалем (ф-ка им. Крупской)
Кабачок/помидор припущенные (30.07)
nemoloko
Варенье из алычи (29.07)
Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани"
Рыба нежирная+лен
Кабачки/помидор припущенные (29.07)
Варенье из абрикосов (28.07)
Кефир 2,5% Веселый молочник (В) (с уточненным составом)
Кефир 1% Веселый молочник (В) (с уточненным составом)
Кабачок/помидор припущенные (28.07)
Тофик классический (Ростофу)
Груша «Форель»
Варенье из абрикосов (27.07)
Йогурт Лакомо 2%
Варенье из абрикосов (26.07)
Рыба нежирная, запеченная в фольге
Омлет паровой (26.07)
Кабачок/помидор припущенные (26.07)
Кабачок /помидор припущенные
Мацони термостатный «Коровка из Кореновки»
Рыба нежирная
Сыр Arla Natura сливочный
Малиново-земляничное варенье
Овощи припущенные (22.07)
Овощи припущенные (20.07)
Стевия
Смородиновое желе
Молочное желе
Желатин пищевой быстрорастворимый (Щедросол)
Йогурт натуральный (завтрак с DANONE)
Груша «Анжу»
Сыр мягкий Домашний (Аланталь)
Агар-Агар
Хрустящие хлебцы гречневые
Желе из моченой брусники
Куриная грудка отварная
Овощи припущенные (18.07)
Молоко 3,2% «Домик в деревне» ультрапастеризованное
Шоколадный пломбир
Масло сливочное 82,5% (Экомилк)
Пломбир
Крупа пшеничная полтавская «Агро-Альянс»
Йогурт 1,8% клубника-земляника
Банановое желе со льном
Молоко Молочная речка питьевое ультрапастеризованное 2,5% (с уточненным составом)
Финики (Деглет Нур)
Йогурт натуральный с черникой и ежевикой (с уточненным составом)
Хлеб ржаной подовый из обдирной муки
Куриная грудка без кожи на кости вареная
Хлеб "Кёльн" многозерновой
Натуральный биойогурт с черникой и 5 злаками
Суфле шоколадное РАЙСКОЕ ОБЛАКО
Овсяные хлопья №1
Овсяные хлопья №2
Пастила с ароматом ванили
Курогрудь запеченная (11.07)
Овощи припущенные (11.07)
Йогурт натуральный с вишней и гранатом (с уточненным составом)
Сыр голландский, круглый
Хрустящие хлебцы кукурузные
Овощи припущенные (09.07)
Овощной суп
ОТРУБИ хрустящие овсяные с расторопшей
Йогурт натуральный
Кабачок/помидор припущенные (08.07)
Печенье сдобное с фруктовой начинкой "Купелька" с малиной
Кофе (2+150)
Кабачок/помидор припущенные
Утренний кофе (2+150)
Мармелад желейно-фруктовый "Озерский сувенир" "Слива"
Кабачки припущенные
Картофель молодой, запеченный без кожуры в духовке
Курогрудь, запеченная в духовке
Утренний кофе (3+150)
Сыр Эдам
Хлеб "Бремен" (ЗЕРНО РЖАНОЕ, ПРОРОЩЕННОЕ)
Крупа кукурузная «Агро-Альянс»
Утренний кофе (3+165)
Картофель молодой
Итальянский десерт трюфельный (faretti)
Кофе (3+150)
Кефир 1% «Пискаревский» (с уточненным составом)
Крупа греча ядрица «Националь»
Сметана 10% «Простоквашино»
Борщ вегетарианский (05.01)
Натуральный биойогурт с клубникой и земляникой
Рыба
Утренний кофе (2+200)
Масло подсолнечное Слобода (рафинированное)
Льняной отвар
Абрикос
Молоко 2,5% «Пискаревское»
Утренний кофе (30.06)
Льняной отвар
Груша «Пакхам»
Масло подсолнечное нерафинированное
Сметана 10% «Большая кружка» (с уточненным составом)
Творог 5% «Пискаревский» (с уточненным составом)
Куриная грудка, запеченная с овощами (кабачок, морковь, лук репчатый) (26.06.18)
Зефир
Натуральный биойогурт с черникой и злаками
Томатный сок с добавление сахара 1 л
Куриная грудка, запеченная с овощами (22.06.18)
Варенье из груши
Финики отборные
Куриная грудка, запеченная с овощами (кабачок, морковь, лук репчатый, чеснок) в духовке
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-11-19
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-11-12
Калорийность:
1154 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Диана
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
5
100
skylay
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
9
78
Елена Петрова
12-11-2024
Дневник питания за 12.11.2024
В 11 звонок. Соседка с верху позвонила: ты не слыш...
7
71
kot_kontrabandist
18-11-2024
Дневник питания за 18.11.2024
Время увлекательных историй =) Вода 2500 Калорий 1...
0
55
Новые рецепты
Говядина по-монгольски с рисом из цветной капусты
Автор
InnaLandina
245.9
15.4
17.5
6.7
0
1
0
Хачапури на кефире Бринджула кето версия
Автор
InnaLandina
263.6
16.3
20.2
4.4
0
1
0
Овощная подливка для тефтелей
Автор
Наталья
31.1
1.1
0.7
5.4
26
1
2