Доброе утро всем! Во первых,сегодня у меня маленьк...

Доброе утро всем!
Во первых,сегодня у меня маленький юбилей,200 дней на МЗР.
Во вторых я достигла промежуточной цели,на весах цифра 79,9.
Теперь новая цель 70 кг.
Я не сторонник быстрых сбросов веса,да и в моем возрасте это может быть опасно для здоровья. Худею медленно,вкусно и сытно,на сбалансированном рационе,соблюдая все рекомендации программы. Пара фоток моих успехов.
Как говорится, тише едешь,дальше будешь!
Всем мира,добра и много позитива!

Алин@ 27.03.2023 09:00

Доброе утро, великолепный отчет, поздравляю с успехами , девиз медленно, уверенно, вкусно, сбалансированно браво🌹🌹🌹

Валентина 27.03.2023 09:08

Класс! Лучше своего прогноза отработала! Молодец! Ещё и с удовольствием! Круто😎!

Ilana 27.03.2023 09:11

мои восхищения Дарю цветочек

198 дней дефицита со среднесуточной калорийностью ниже 1400.. это ж какую силу воли и выдержку нужно иметь Надо подумать

Марина 27.03.2023 09:26

Ilana, 😂😂😂 а что делать? Взяла для себя обязательства,надо выполнять! Но тортики и халву вкушаю с превеликим удовольствием!😂😂😂

Марина 27.03.2023 09:28

Валентина, спасибо! 🌹🌹🌹

Марина 27.03.2023 09:30

Алин@, спасибо! Лучше,как говорится,поздно,чем никогда!🌹🌹🌹

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.03.2023 09:34

Ilana, профицит у неё только 2 дня, остальное в дефиците.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.03.2023 09:36

Марина, мои поздравления! Очень красиво прошла 200 дней, как программа прописала
Результат не заставил себя ждать.
Как друзья и близкие оценивают?

Алла 27.03.2023 09:40

Правильный подход! 👍 Тише едешь, дальше будешь 😉. У меня такой же подход, ем всё, ни в чём себе не отказываю. Благодаря МЗР отслеживаю калории и чувствую себя прекрасно и всем того же желаю 😀

Марина 27.03.2023 10:46

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), дети поддерживают всякчески! Остальные делают вид,что ничего не изменилось!😂😂😂

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.03.2023 10:52

Марина, а по сути, молчат и завидуют. Дети молодцы! Мне близкие говорят 👍, многие молчат, есть высказывают своё 'фи' как больная и постарела. Жив в них червяк: толстые от здоровья, стройные от худобы.

Oksana 27.03.2023 10:57

Поздравляю!

Марина 27.03.2023 11:14

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), моя сноха меня со своей мамой сравнивает,мы с ней ровесницы,и говорит,что я очень хорошо выгляжу. Я ей почему то верю! А морщинки под глазами у меня давно,во первых привычка щуриться,очки потому как не ношу,а слепая с молодости,а во вторых кожа сухая под глазами. Да и тип у меня такой,что толстеет попа,а не щеки😂😂😂

Марина 27.03.2023 11:18

Oksana, спасибо!🌹🌹🌹