Дневник тренировок за 01.03.2021

Сегодня вернулась на лыжную трассу, для бега. Дорожки хорошо натоптаны, людей много, бродячих собак нет. Счастье выше крыши!

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	4000	4000
Время	44	44
Вес отягощения
Перепад высот	10	10

Результаты за день

Энергозатраты: 215 ккал

Дистанция: 4000 м

Время: 44 мин

Перепад высот: 10 м

Ольга №22 01.03.2021 17:10

Не перестаю удивляться бегу в мороз))))
Молодец, отличная тренировка получилось Хорошо

Мария 01.03.2021 20:28

По такому снегу бежать тяжело. Явно энергозатраты больше!

Ксения 01.03.2021 21:42

Ольга №22, слава богу морозы отступают, скоро весна! Так что во имя весны бежим всей Россией Широкая улыбка

Ксения 01.03.2021 21:43

Мария, я честно на них не смотрю. Меня больше пульс волнует и экономичность бега. Очень хочется раздеться наконец....

Ольга №22 01.03.2021 21:51

Ксения, да весна уже на подходе, у нас подснежники во всю продаются))) скоро надеюсь присоединиться к бегунам Подмигиваю

Алия 01.03.2021 21:59

Красота какая)
Тоже бегала с утра) правда, по асфальту покрытому корочкой льда, зато антипадучесть потренила

Марусичка 02.03.2021 06:07

Просторная дорожка, красиво там у вас!
Морозненько, однако.

Ксения 02.03.2021 07:05

Ольга №22, ого! Вот это круто. Никогда их не видела вживую. У нас такого нет С улыбкой

Ксения 02.03.2021 07:05

Алия,

отличный навык

Ксения 02.03.2021 07:09

Марусичка, да, лвжники сейчас жалуются что не покататься а вот ходить бегать само то (этот участок леса тоже обхожен, обжит и людьми с детьми, лвжниками, собачниками, любителями скандинавской ходьбы). Хотя мой дом в паре километров от него, но лес уже другой

Ольга №22 02.03.2021 10:06

Ксения, ловите кусочек весны, утром сфоткала пока шла на работу С улыбкой