Aнна Лизa
19.11.2025 19:37
Ann
20.11.2025 21:00
Слово какое - зажировка. В резюме хочется вписать весь стаж
зажировок
Ann
20.11.2025 21:23
Aнна
Лизa, "Я тоже хочу, чтоб за моей зажировкой следила вся Москва
и восхищалась." Хммм, на долгой диете накопилось роскошных планов
на нее, я так посмотрю))
А я хочу хлеба, поджареного и сверху много масла. И так больше, чем полбуханки, жарить, мазать, хрустеть
Не очень зрелищно.
Пойду прикину вес полбуханки
А я хочу хлеба, поджареного и сверху много масла. И так больше, чем полбуханки, жарить, мазать, хрустеть
Не очень зрелищно.
Пойду прикину вес полбуханки
Yanito
20.11.2025 21:26
Паклёп 
не
фсе! 
Какой-то мелкий 5,8 всего
не
фсе! Какой-то мелкий 5,8 всего
Ann
20.11.2025 21:38
Yanito,
ну если спросить окружающих дев, то у многих еще как. Сахар, транс
жиры - это из популярного.
Углеводы все сокращают.
Многие не на подсчете, но на своде правил.
И сейчас такое полуспортивное пп в моде очень. Я даже в кафе спрашиваю кбжу и официантки рассказывают, что они сами на пп, серьезно. Это тема уже вместо погоды, почти : )
Но, наступает НГ (его еще многие выдерживают с принципами и безалкогольным шампанским), а потом январские выходные и вот таааам то, что было в Вегасе остается в Вегасе
Углеводы все сокращают.
Многие не на подсчете, но на своде правил.
И сейчас такое полуспортивное пп в моде очень. Я даже в кафе спрашиваю кбжу и официантки рассказывают, что они сами на пп, серьезно. Это тема уже вместо погоды, почти : )
Но, наступает НГ (его еще многие выдерживают с принципами и безалкогольным шампанским), а потом январские выходные и вот таааам то, что было в Вегасе остается в Вегасе
Aнна Лизa
20.11.2025 21:48
Ann, есть
такое, прям у людей ланчбоксы с разложенными овощами, злаками и тп.
Но это процентов 30 таких. Остальные питаются ужасно -
полуфабрикаты, быстрые углеводы.
Никогда этих новогодних объеданий не понимала, правда. Но я и не готовлю на НГ ничего специального уже лет 15. Скорей, хочется куда-то уехать, чем есть салаты перед телеком.
Никогда этих новогодних объеданий не понимала, правда. Но я и не готовлю на НГ ничего специального уже лет 15. Скорей, хочется куда-то уехать, чем есть салаты перед телеком.
Aнна Лизa
20.11.2025 21:55
Ann,
буханка - это черного или белого? Они по-разному весят.
Да у меня не диета уж давно, ресурсов нет ограничиваться. Зато неплохо так набрала себе статистику для поддержания. Спасает только 10-12 шагов каждый день от окончательной зажировки. 56 кг. Калораж 2000+, как шахтер.
Да у меня не диета уж давно, ресурсов нет ограничиваться. Зато неплохо так набрала себе статистику для поддержания. Спасает только 10-12 шагов каждый день от окончательной зажировки. 56 кг. Калораж 2000+, как шахтер.
Ann
21.11.2025 00:19
Aнна
Лизa, оу, я даже не знаю. Обычно я ржано пшеничный ем, он не
тот не тот. Я уже подсчитала там примерно 1500 ккал будет за все,
хочу масло прям слоем намазывать.
Да, ресурсы. Я вот так и не поняла, можно ли хоть что-то в автоматизм перевести, и НЕ тратить на это, или вполовину меньше. Постоянно чувствую -- или это делаем или то.
Так нормальный же калораж.
Да, ресурсы. Я вот так и не поняла, можно ли хоть что-то в автоматизм перевести, и НЕ тратить на это, или вполовину меньше. Постоянно чувствую -- или это делаем или то.
Так нормальный же калораж.
Aнна Лизa
21.11.2025 07:16
Ann, не
знаю, я на 2000 ощущаю перегрузку едой. Даже если это соответствует
энерготратам, все равно тяжело. На 1500 лучше.
Это все наша зима. А у полярников , кстати, тоже рацион тыщи на 4 ккал. Они как шахтеры. Я вообще не представляю, как по 4 тыс через себя каждый день прогонять ..
Это все наша зима. А у полярников , кстати, тоже рацион тыщи на 4 ккал. Они как шахтеры. Я вообще не представляю, как по 4 тыс через себя каждый день прогонять ..
Aнна Лизa
21.11.2025 07:21
Ann,
хлеба моей мечты - простого серого буханкой, который мы покупали в
Крыму ещё в моем детстве - нет в продаже уже лет дцать. Не знаю,
что в нем было такого невоспроизводимого. Но факт, пропал, нет
нигде.
Про ресурсы - ну вот пешком до метро вместо трамвая мне как раз легко поставить на автопилот, я даже радостно предвкушаю. Ресурс выжирают внеплановые стрессы, коих стало весьма много. Как будто затягивает в событийную воронку.
Про ресурсы - ну вот пешком до метро вместо трамвая мне как раз легко поставить на автопилот, я даже радостно предвкушаю. Ресурс выжирают внеплановые стрессы, коих стало весьма много. Как будто затягивает в событийную воронку.
Страна дождей
21.11.2025 10:33
Ann, у
меня остался тазик конфет после Хэллоуина... Почти никто не пришел
за ними. Так что...
Страна дождей
21.11.2025 10:34
Ann, еще
секс на алкоголе задорный.
Ann
21.11.2025 10:45
Страна
дождей, ахххаах праздник должен продолжаться
Ann
21.11.2025 10:48
Страна
дождей, вот точно туда алко не мешаю.
Эльмира
21.11.2025 11:02
Aнна
Лизa, нейробиолог Якутенко об этом писала в книге про силу
воли. Я там про себя поняла, почему меня алко не впечатлял
никогда. Она писала , что вот эта фаза расслабления и
"эйфории" у всех разной длительности, у кого то 15 минут, у кого то
несколько часов. И чем позже наступают симптомы похмелья, тем
больше вероятность, что у человека будет зависимость от
алкоголя.
Так и есть если через 15 минут уже начинает болеть голова и тянет спасть, т.е. наступают симптомы похмелья, то зачем это пить.
Так и есть если через 15 минут уже начинает болеть голова и тянет спасть, т.е. наступают симптомы похмелья, то зачем это пить.
Страна дождей
21.11.2025 11:48
Ann,
почему?
Страна дождей
21.11.2025 11:49
Aнна
Лизa, мне это идеально, я гиперчувствительна, и иначе всё
слишком быстро заканчивается.
Aнна Лизa
21.11.2025 13:56
Страна
дождей, везёт вам ) мне иногда прям хочется напиться вкусного
красивого алкоголя, чтоб долго держало и потом ничего не было ака
похмелье. Но у меня такое крайне редко. Даже при том, что за
качеством употребляемого внутрь я трепетно слежу.
Yanito
21.11.2025 14:08
Страна дождей написал:
еще секс на алкоголе задорный
Страна дождей, у меня такое познать нет ни малейшего шанса
Ann
21.11.2025 14:16
Страна
дождей, правда, чувствительность как бы размазывается, половину
пропускаешь, половину забываешь. Но, главное, после любой пьянки у
меня ощущение, что я делала, говорила, что-то не то (чаще так и
бывает, но, даже если все окс было, это ощущение есть,
это побочка похмелья у меня такая). А я не хочу романтику или секс с этими ощущениями смешивать.
Ну и я люблю острые, чистые ощущения, вообще, во всем, алкоголь их никогда не дает.
это побочка похмелья у меня такая). А я не хочу романтику или секс с этими ощущениями смешивать.
Ну и я люблю острые, чистые ощущения, вообще, во всем, алкоголь их никогда не дает.
Майя
21.11.2025 14:26
Ох ты! Манул В зоопарке! Редкий зверь. Мне кажется моя прошлая
кошка имела в генеалогическом древе дикую кошку. Может лесную. На
ушах кисточки и нрав жесткий и злопамятный 
Ann
21.11.2025 14:42
Yanito,
он короткий. Ну, я не знаю, мб это у меня так ( и у Анны Лизы), но
он реально мин 15 - это еще при стечении обстоятельств, если прям
доза подобрана идеально и напиток. Чтобы фан получить, а не
оглушающий, тормозной эффект.
И он быстро проходит, пытаешься его догнать новой порцией, ну там уже ты пьяный, и фан уже такой грязненький.
Крч 15 мин чистого веселья. От лимонада с мороженым можно получить примерно столькл же.
И он быстро проходит, пытаешься его догнать новой порцией, ну там уже ты пьяный, и фан уже такой грязненький.
Крч 15 мин чистого веселья. От лимонада с мороженым можно получить примерно столькл же.
Страна дождей
21.11.2025 15:38
Ann написал:
половину пропускаешь, половину забываешь
Мы о каком количестве алкоголя говорим?
Я имела в
виду бокал вина или 250 мл пива. Я после этого танцую на столах и
пристаю к партнеру, секс получается задорным, но ничего не
забываю, нет. Похмелье небольшое есть, да. Засну тоже быстро,
поэтому надо поймать правильный момент, да, когда партнер свободен,
и тогда выпивать.Ann написал:
Ну и я люблю острые, чистые ощущения, вообще, во всем, алкоголь их никогда не дает.
Он дает другие ощущения
Страна дождей
21.11.2025 15:42
Aнна
Лизa, а я не говорила, что держит долго и нет похмелья
Aнна Лизa
21.11.2025 15:45
Страна
дождей, я забыла, что вы любите сложности ))
))
Страна дождей
21.11.2025 15:46
Aнна
Лизa, я ем болгарские перцы целиком, как яблоко, чем
почему-то вызываю дикое удивление и смех у людей.
Ann
21.11.2025 15:46
Страна
дождей, я имела ввиду явно побольше, да : ) Если я пью, то прям
пью. Типа поллитра рома (ну за ночь, не залпом)
Aнна Лизa
21.11.2025 15:48
Страна
дождей, я горячо одобряю поедание всего в максимально целом
виде. Хотя именно перцы я режу пополам и вынимаю внутренность типа
семечек
Страна дождей
21.11.2025 15:48
Yanito,
почему?
Страна дождей
21.11.2025 15:50
Aнна
Лизa, я объедаю вокруг семечек
Страна дождей
21.11.2025 15:51
Aнна Лизa
21.11.2025 16:02
Страна
дождей, надо попробовать. Меня бесит их чистить)
Ann
21.11.2025 16:04
Страна
дождей,аххххаах, неееет. ром хороший напиток, его можно и
больше выпить, зря ты так : ) Его проблема, что в барах его
бодяжат. А если пить из бутылки, то он афигенно заходит.
Но, я давно не пью с погружением аххах, я даже потеряла хорошие марки, не знаю кого можно покупать сейчас
Но, я давно не пью с погружением аххах, я даже потеряла хорошие марки, не знаю кого можно покупать сейчас
Yanito
21.11.2025 19:47
Страна дождей написал:
Я имела в виду бокал вина или 250 мл пива. Я после этого танцую на столах и пристаю к партнеру, секс получается задорным, но ничего не забываю, нет.
После половины этой дозы я забываю как уснула
Yanito
21.11.2025 19:49
Страна
дождей, ну потому что я даже бокал вина не могу осилить -
просто отрубаюсь, иногда не помню как дошла до спальни и улеглась
спать, хотя чин по чину и пижамку я одеть в таком состоянии не
забываю
Страна дождей
21.11.2025 21:33
Yanito, а
какая реакция на лекарственные средства и в целом на жизнь?
Страна дождей
21.11.2025 21:35
Ann,
месье знает толк в извращениях
Страна дождей
21.11.2025 21:36
Yanito, у
вас нет проблем со сном? Мне сегодня Гармин сказал, что вторую ночь
подряд у меня недостаточно глубокого сна. Как будто я сама не
знала.
Татьяна
21.11.2025 21:38
Ann, вот
тоже стала сама печь и хлеб и батон и так втянулась, что лучше буду
сидеть без хлеба, чем вот это из магазина. Вот что туда можно
положить, что просто не вкусно и все. Как то состав на батоне
прочитала, ужас в три строчки, хотя кроме муки, воды и дрожжей там
вообще ни чего не должно быть.Вот честно, то что продают в
магазинах хлебом не назовешь, какое то хлебное изделие.
Ann
21.11.2025 21:39
Страна
дождей, ну не профессионально
Yanito
21.11.2025 21:40
Страна
дождей, Вы меня прям в тупик поставили лекарственных
средств в моей жизни нет, во всяком случае пока, даже голова
никогда не болит
Болела ковидом 3 года назад, но ничего не принимала. А до того и не помню когда болела.
Так что даже не знаю, что сказать по этому поводу.
Реакция на жизнь одна - жадность
в смысле не
материальная.
лекарственных
средств в моей жизни нет, во всяком случае пока, даже голова
никогда не болит Болела ковидом 3 года назад, но ничего не принимала. А до того и не помню когда болела.
Так что даже не знаю, что сказать по этому поводу.
Реакция на жизнь одна - жадность
в смысле не
материальная.
Ann
21.11.2025 21:47
Татьяна,
дааааа, "это", это не хлеб. И все хуже.
Я сейчас нашла хлеб из маленькой местной пекарни (со времен ссср), у них нормальные кирпичи, плотные, кисловатые, не прям вкусно, но он просто нормальный.
А остальное жуть, все, что в пакетах в массмаркетах я давно не ем. На поддутый мягкий пластелин они уже похожи.
Я тоже думаю придется на домашнюю выпечку переходить. Если его есть, то хороший.
Первый раз хлеб испекла)))
Я сейчас нашла хлеб из маленькой местной пекарни (со времен ссср), у них нормальные кирпичи, плотные, кисловатые, не прям вкусно, но он просто нормальный.
А остальное жуть, все, что в пакетах в массмаркетах я давно не ем. На поддутый мягкий пластелин они уже похожи.
Я тоже думаю придется на домашнюю выпечку переходить. Если его есть, то хороший.
Первый раз хлеб испекла)))
Татьяна
21.11.2025 21:49
Aнна
Лизa, да, наверное дело в дешевой муке, если батон ну как то
выбрать можно рублей за 65-70, с серным хлебом вообще без
вариантов, он то кислит, то рыхлый, попадался как то просто с
красителем. А пекарне он какой то резиновый и еще они часто из
замороженного сырья пекут, ты пришел за свежим хлебом, а они
разморозили и испекли, да аромат хлебный, но вкус не тот. Хочу вот
с дрожжей на закваску перейти, говорят что хлеб на закваске
волшебный
Ann
21.11.2025 21:56
Татьяна,
"а они разморозили и испекли"
Я чувствую разницу афигеть как. Поэтому перестала есть в кафе их тортики и пироженые. Все размороженые теперь.
Мне не каждый день надо, 1-2 раза в месяц пеку пироженки.
Вот хлеб я бы хотела раз в неделю, но пока не созрела до покупки хлебопечки, закваски.
Но, это уже, правда, вынужденно, хлеб бы точно покупала если был бы. Но, новые пекарни хрень. Красивые круглые безвкусные хлеба.
Вот этого желание жевать корку по дороге домой не вызывают))
Я чувствую разницу афигеть как. Поэтому перестала есть в кафе их тортики и пироженые. Все размороженые теперь.
Мне не каждый день надо, 1-2 раза в месяц пеку пироженки.
Вот хлеб я бы хотела раз в неделю, но пока не созрела до покупки хлебопечки, закваски.
Но, это уже, правда, вынужденно, хлеб бы точно покупала если был бы. Но, новые пекарни хрень. Красивые круглые безвкусные хлеба.
Вот этого желание жевать корку по дороге домой не вызывают))
Страна дождей
21.11.2025 21:59
Ann, ну,
мне надо успеть выпить поллитра, пока не усну, то есть, за час
максимум. Это смертельная доза.
Страна дождей
21.11.2025 22:00
Yanito написал:
лекарственных средств в моей жизни нет, во всяком случае пока, даже голова никогда не болит
Вы сейчас у 99% людей вызвали зависть. У меня, во всяком случае, значительная часть жизни проходит в какой-то боли. После отказа от глютена гораздо меньше, но не прям в ноль. Перед месячными стабильно такая мигрень, что я встать не могу несколько часов. Сами месячные болезненные, овуляция. Ну, и разное по мелочи.
Ann
21.11.2025 22:03
Страна
дождей, погоди. Почему поллитра рома (40%, не оверпруф) это
смертельная доза. Я редко пью, у меня нет толера к алко. Но, текилу
или ром точно литр на 2х можно всосать и весело. Даже без
вертолетов.
Я думала литра полтора до комы. Пойду почитаю
Я думала литра полтора до комы. Пойду почитаю
Ann
21.11.2025 22:05
Страна
дождей, ааааа, самый популярный запрос смертельная доза
ПЕЛЬМЕНЕЙ 
Страна дождей
21.11.2025 22:15
Ann, для
меня. Я как-то другу сказала, что никогда не напивалась до
поросячьего визга. Он заказал батарею шотов, и я их как-то быстро
выпила. Это были самые страшные сутки в моей жизни, даже страшнее
того дня, когда я отравилась грибами и меня на скорой отвезли в
реанимацию.
Страна дождей
21.11.2025 22:16
Ann, в
руках умельца любой предмет превращается в оружие.
Ann
21.11.2025 22:27
Страна
дождей, жесть.
Ты в больницу поехала или сама отходила?
Да, алкаха такая. Подростки регулярно в алкогольную кому впадают, почему-то редко об этом говорят.
Я же с Кавказа, у нас медленно пьют. Сел за стол, через неделю встал
Ты в больницу поехала или сама отходила?
Да, алкаха такая. Подростки регулярно в алкогольную кому впадают, почему-то редко об этом говорят.
Я же с Кавказа, у нас медленно пьют. Сел за стол, через неделю встал
Ann
21.11.2025 22:28
Страна
дождей, аххххаааааааахххх, на кравмаге нужно новое направление,
школа ниньзей отравителей пельменями
Страна дождей
21.11.2025 22:33
Ann, я
пыталась звонить другу, завотделением областной больницы, но он был
в отпуске. Так что сама в обнимку с ведром.
Ann
21.11.2025 22:36
Страна
дождей, сочувствую. Да, интоксикация это жесть
Yanito
21.11.2025 22:45
Страна дождей написал:
Вы сейчас у 99% людей вызвали зависть.
Страна дождей, или ненависть
Страна дождей написал:
проходит в какой-то боли
Очень сочувствую, если бы я могла это как-то исправить, я бы непременно это сделала!
Татьяна
22.11.2025 11:44
Страна
дождей, моя цель на этот год, отказ от таблеток, пока идет
трудно, но я стремлюсь к этому. У нас же еще мы любим лекарства
принимать без назначения врача, я решила, заболело или к врачу и
без анализов и назначений ни ни. Да дорого это обходится, но план
есть план.
Татьяна
22.11.2025 11:49
Aнна
Лизa, вот вам рецепт: стакан воды, пол чайной ложки соли, 10 гр
дрожжей, пол чайной ложки сахара, ржаная мука: замешивание, доем
постоять 15-20 минут, он чуть поднимается и отрезаем ножки по
частям и формируем лепешки полщиной 1 см , прокалываем вилкой и в
духовку на 20 минут, очень вкусный и исключительно ржаной хлеб у
вас готов.Попробуйте такие ржаные лепешки. Ржаная мука самая
полезная и для профилактики рака в том числе , и по витаминкам В
Татьяна
22.11.2025 13:01
Мы в Краснодаре пьем Кизлярский, отличный коньяк
deadly stilish
Ann
23.11.2025 17:29
Aнна
Лизa, хммм, а ведь я умею теперь делать багеты! Афигеть, я
кукурузный сделаю. Спасибо за идею!
Долго, правда, ахренеть как долго. Ты оставляешь тесто на полчаса, час. Не постоянно занят им, но все таки, все вместе 4 блин часа. Правда, я люблю черствый хлеб и мне этого батона на несколько дней : )
Долго, правда, ахренеть как долго. Ты оставляешь тесто на полчаса, час. Не постоянно занят им, но все таки, все вместе 4 блин часа. Правда, я люблю черствый хлеб и мне этого батона на несколько дней : )
Aнна Лизa
23.11.2025 17:35
Ann, вот
ты кулинар. Мне наверное надо поголодать, чтоб нагулять аппетит к
готовке.
А я сделала пробные малюсенькие лепешки. Мука ржаная, вода,соль, кориандр. Жарила на малом огне на оливк.масле. Как говорится - гостям бы не предложила,мно сама съела с удовольствием. Надо совершенствовать рецепт.
А я сделала пробные малюсенькие лепешки. Мука ржаная, вода,соль, кориандр. Жарила на малом огне на оливк.масле. Как говорится - гостям бы не предложила,мно сама съела с удовольствием. Надо совершенствовать рецепт.
Ann
23.11.2025 17:48
Aнна
Лизa, это у меня диетная история. Хочется с едой тусить)) И еще
жалко калораж на фигню тратить. Я вроде не голодаю, на поддержании,
но, все равно.
А с регулярными силовыми вообще начнется - ищещь то, что насытит, такое с силой земли аххххааааххх.
В магазине и кафе 80% еды не видишь едой, она провалится.
Вот твои лепешки, они же сытные получились? А тортилья из магазина не будет. Сейчас в выпечке антислеживатели и водоудерживатели, во всей. Если орехи, то рафинированные или отсыревшие, мука, отбеленная химически и т. д.
Выбора нет, приходится готовить даже базовые продукты, чтобы они насыщенные были.
А с регулярными силовыми вообще начнется - ищещь то, что насытит, такое с силой земли аххххааааххх.
В магазине и кафе 80% еды не видишь едой, она провалится.
Вот твои лепешки, они же сытные получились? А тортилья из магазина не будет. Сейчас в выпечке антислеживатели и водоудерживатели, во всей. Если орехи, то рафинированные или отсыревшие, мука, отбеленная химически и т. д.
Выбора нет, приходится готовить даже базовые продукты, чтобы они насыщенные были.
Aнна Лизa
23.11.2025 19:53
Ann, у
меня такое же отношение к еде - жалко калораж на фигню тратить,
отсев "проваливающейся" еды на автомате на этапе похода в
магазин..
Лепешки - такие же, как любой черный хлеб по сытности) ржаному я многое прощаю, люблю его вкус. Жаль, кончились и ещё работа. И есть уже не хочется. А то б я замахнулась бы на печёные лепехи.
Лепешки - такие же, как любой черный хлеб по сытности) ржаному я многое прощаю, люблю его вкус. Жаль, кончились и ещё работа. И есть уже не хочется. А то б я замахнулась бы на печёные лепехи.
Интересные блоги
03-12-2025
Минус 13 кг за полгода
Да, это произошло со мной. Сама не ожидала.
Преды...
10-12-2025
Дневник питания за 09.12.2025
Экспресс-анализ показал, что готовая еда из Вкусви...
07-12-2025
Дневник тренировок за 07.12.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Хотела на завтрак обойти...
Лучшие рационы
2025-12-06
Калорийность: 1335 кКал
2025-12-10
Калорийность: 1385 кКал
2025-12-07
Калорийность: 1439 кКал
Новые рецепты
