Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с сахаром и молоком 2,5 |
200
|
65.6 | 1.4 | 0.8 | 13 |
Хлеб белый |
50
|
135 | 4.7 | 1.8 | 23.5 |
Колбаса полукопченая, минская |
26
|
74.6 | 4.5 | 6 | 0.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр плавленный (мягкий спред) американский, 21,2% жирности, м.д.ж. 41% в сух. в-ве |
28
|
81.2 | 4.6 | 5.9 | 2.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
1
|
8.9 | 0 | 1 | 0 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 429 | 525 | 22 | 28 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с сахаром и молоком 2,5 |
200
|
65.6 | 1.4 | 0.8 | 13 |
Итого | 200 | 65 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с сахаром и молоком 2,5 |
200
|
65.6 | 1.4 | 0.8 | 13 |
Колбаса полукопченая, минская |
26
|
74.6 | 4.5 | 6 | 0.7 |
Хлеб белый |
50
|
135 | 4.7 | 1.8 | 23.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 286 | 341 | 10 | 15 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из цветной капусты с соевым фаршем |
2
|
331.4 | 35.8 | 10.7 | 17 |
Бразильский орех |
15
|
98.9 | 2.1 | 10.1 | 0.6 |
Сыр плавленный (мягкий спред) американский, 21,2% жирности, м.д.ж. 41% в сух. в-ве |
28
|
81.2 | 4.6 | 5.9 | 2.4 |
Итого | 469 | 511 | 42 | 26 | 20 |
Итого за день | 3384 | 1443 | 77 | 71 | 113 |