Блог
Войти
ev_asurni
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ev_asurni
10.08.2020 13:46
Коротко обо мне :)
Коротко обо мне
14
8
Екатерина
10.08.2020 13:51
Знакомая тема!:
:
Татьяна
10.08.2020 13:56
Во избежание срывов, так сказать, раз в 10 дней трескаю полнокаллорийный рацион))
И блин, чаще первое состояние, чем второе)))
ev_asurni
10.08.2020 15:32
Татьяна
, раз в 10 дней - это у вас силища волищи
Я каждый 3-4 день, иначе меня несет, как оборотня в полнолунье
Elena chibambam
10.08.2020 15:40
Или ем, или хочу есть)
miracle
10.08.2020 17:45
Elena chibambam
, хочу есть, когда уже ем))
Elena chibambam
10.08.2020 18:12
miracle_simpleton
, ужас, как от нас долго скрывали тайну про связь углеводов с голодом! Убиииийцы!!!!)))
Мила N°128
10.08.2020 18:17
О, это про меня!!! Сначала не наелась, через две минуты переела))))
Людмила
10.08.2020 18:20
Заметила что когда увеличиваю в рационе белок, то наедаюсь и нет трясучки такой. А раньше ела 4-5тыс ккл в день
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Рулет овсяной с творожной начинкой и шоколадной крошкой
Автор
Ольга
187.3
19.5
5.1
14.6
5
2
0
КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ
Автор
Валерий
72.1
2
0.4
15.2
15
1
2
Сырная пицца на лаваше
Автор
Ирина
379.5
18.8
21.6
26.9
3
2
5
Лучшие рационы
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность:
1200 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Катерина
21-05-2024
Наступает время пионов, а это мои пионы под дождём
18
36