Дневник тренировок за 02.01.2022

Всем привет Широкая улыбка

Сегодня наконец я добрался до спорт зала . Ура Широкая улыбка

Цель похода оценить силовые показатели на различных тренажёрах.

Ходьба (дистанция/время)

Беговая дорожка / бег (медленно)

Результаты за день

Энергозатраты: 812 ккал

Дистанция: 3000 м

Количество шагов: 11200 кол

Время: 22.5 мин

Скорость: 8

Каденс: 150

Елена Петрова 02.01.2022 20:54

Умница, нечего добавить

Вика 02.01.2022 20:56

Молодец!

Олег С. 02.01.2022 21:03

Елена Петрова, спасибо Лена С улыбкой

Олег С. 02.01.2022 21:03

Вика, спасибо Вика

Ok-sana 02.01.2022 22:35

Праздники праздниками,а тренировки по расписанию! Молодец! Всем пример

Алин@ 02.01.2022 23:09

👋👍физкульт привет, молодец, Олег🧸

Солнечное лето 03.01.2022 00:17

Молодец, Олег! С Новым годом! Беги к новой стройной фигуре!)) Хорошо

Олег С. 03.01.2022 04:43

Солнечное лето, спасибо солнце С улыбкой

Олег С. 03.01.2022 17:17

Ok-sana, спасибо Оксана

Олег С. 03.01.2022 17:19

Алин@, спасибо Алина

Лена 03.01.2022 18:41

Олег...ты очень хорошо выглядишь...с твоим ростом как бы и вес теряется...Удачи в новом году и спортивных достижений..