Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пентовит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минерал Цинк |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин В9 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний цитрат , SOLGAR |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлета Полтавская (столовая) |
280
|
465.9 | 25.8 | 25.8 | 32.8 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Капуста краснокочанная |
200
|
52 | 1.6 | 0.4 | 10.2 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Итого | 683 | 596 | 30 | 26 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
350
|
150.5 | 3.2 | 0.7 | 28.4 |
Итого | 350 | 150 | 3 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп овощной ( без мяса ) |
200
|
438.6 | 5 | 36.6 | 22.4 |
Итого | 200 | 438 | 5 | 36 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный Нектар с Мякотью [Удачный День] |
1000
|
480 | 0 | 0 | 120 |
Итого | 1000 | 480 | 0 | 0 | 120 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Шампиньоны |
200
|
54 | 8.6 | 2 | 0.2 |
Перец сладкий красный |
200
|
54 | 2.6 | 0.2 | 10.6 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
40
|
264.4 | 0.3 | 29 | 0.5 |
Итого | 670 | 460 | 13 | 31 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
100
|
207 | 2.5 | 20 | 4 |
Сметана 20% жирности |
130
|
267.8 | 3.3 | 26 | 4.4 |
Кофе натуральный, молотый |
6
|
12 | 0.8 | 0.9 | 0.2 |
Итого | 236 | 486 | 6 | 46 | 8 |
Итого за день | 3139 | 2613 | 58 | 142 | 266 |