Всё таки что-то не так. Не вести дневник не вариант совершенно,
сегодня взвесилась утром (не так как на протяжении этих двух
недель, среди дня или в конце дня) вес, оказывается, чуть упал -
53.900. не сильно, но это меньше 55 которые я хотела бы весить.
Похоже, активность в дневнике тоже надо изменить, но вот все равно
не факт, что буду это все доедать
Я из этих соображений выставила поддержание, но стараюсь сохранять дефицит - тогда получается, я молодец. А с похудательными настройками углеводы были бы вечно в красном.