Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
02.10.2021 11:07
Сегодня ровно год как я на сайте.
2 октября 2020 года пришла сюда. Сегодня ровно год как я на сайте. Результатом довольна. 👍Спасибо всем, кто это придумал и всем, кто поддерживал. 🙏😊🙌
6
6
Надежда OL
02.10.2021 11:27
это было - минус 10 килограмм за 4 месяца в начале? правильно читаю график? это прям ого-го как круто))
Юджин (кето+ИГ)
02.10.2021 11:36
Вполне себе нормальный график. Важно, что бы он точно в Ваши планы вписывался...
Наталья Созинова
02.10.2021 12:11
Ваш график мне детский стишок напомнил. Бух. По кочкам по кочкам,по маленьким дорожкам)))
Ирина
07.10.2021 08:57
Наталья Созинова
, да, поставила задачу держаться в диапазоне 54-56 кг. Вот уже полгода как получается. Несказанно рада этому.
Наталья Созинова
07.10.2021 11:05
Ирина
,какая вы молодчинка)
Ирина
08.10.2021 09:55
Наталья Созинова
, спасибо, Наталья!) Мы все здесь молодчинки 😊🤩
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Куличи творожные с цукатами
Автор
Ольга
254.8
10.7
9
33.1
2
4
0
Творожный торт
Автор
Visteriya
151.2
12
3.7
17.5
0
1
4
Запеканка тыквенная
Автор
Хмели-сунели
106.8
10.8
3
9
0
0
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
24
74
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43