Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Клубника |
163
|
66.8 | 1.3 | 0.7 | 12.2 |
Итого | 713 | 422 | 46 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Мармелад желейный |
24
|
77 | 0 | 0 | 19.1 |
Итого | 224 | 105 | 1 | 1 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
202
|
48.5 | 2.2 | 0.4 | 7.7 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
122
|
17.1 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зелень микс |
32
|
9.7 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Свинина, вырезка (Варка) |
129
|
146.4 | 23 | 6 | 0 |
Отруби ржаные экструдированные |
22
|
59.4 | 2.9 | 0.4 | 8.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 869 | 374 | 29 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Крыжовник |
192
|
86.4 | 1.3 | 0.4 | 17.5 |
Итого | 227 | 98 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза, консервы |
142
|
82.4 | 3.1 | 0.6 | 15.9 |
Свинина, вырезка (Варка) |
96
|
109 | 17.1 | 4.4 | 0 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
Отруби ржаные экструдированные |
18
|
48.6 | 2.3 | 0.4 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 619 | 328 | 22 | 14 | 25 |
Итого за день | 3662 | 1419 | 102 | 56 | 112 |