Дневник питания за 07.02.2021

Ну ладно....пускай сегодня будет 20/4...
Есть не хотелось,да и в общем настроение не очень.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лук репчатый	57	23.4	0.8	0.1	4.7
Жир бараний топленый	20	179.4	0	19.9	0
Помидор (томат), парниковый	80	11.2	0.5	0	3
Колбаса (Sab) баранина,говядина	53	91.7	6.9	6.4	1.1
Петрушка (зелень)	18	6.5	0.5	0.1	1.1
Яйцо куриное	115	180.6	14.6	13.2	0.8
Какао-порошок	5	14.5	1.2	0.8	0.5
Сливки(Sevimli dad)	30	87.3	0.7	9	1
Сыр (Viola)	30	91.5	3.3	8.4	0.7
Итого	408	686	28	57	12
Итого за день	408	686	28	57	12

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

pashina2805 07.02.2021 20:51

Что с настроением?? Вот в меня сегодня автобус впендерился!! Гололед в Челябинске... жалко машину...

Инна#* 07.02.2021 21:03

Ой, очень жалко Печально

N.y.a 07.02.2021 21:40

pashina2805, господи !!... надеюсь все в порядке ?
Да у нас холодрыга,не люблю холод, вот и настроение туда,сюда гуляет

Солнечное лето 07.02.2021 21:50

Не грустите! Скоро весна!)) Дарю цветочек

N.y.a 07.02.2021 21:57

Солнечное лето, спасибо...стараемся)

pashina2805 08.02.2021 04:53

N.y.a, ну теперь ремонтировать только машину, а так со здоровьем, тьфу тьфу тьфу норм)

MirchMasala 08.02.2021 05:15

pashina2805, ой, вы там осторожнее! Машину, конечно, жалко, но это всего лишь железка. Главное - без последствий для себя..

pashina2805 08.02.2021 09:34

carminaboo, ага) спасибо)

Мэй Кето 12.02.2021 15:37

Не грустите. Можно себе маячки приятностей расставить по лютому месяцу февралю. 14 февраля- день Валентина, ... - встреча с подругой ,... Чуть веселей будет.

N.y.a 12.02.2021 19:18

Мэй Кето, спасибо)...