Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Крабовые палочки Сеаерная Гавань имитированная |
42
|
42.4 | 2.2 | 0.2 | 7.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
1
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 694 | 124 | 9 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Про баланс |
0.5
|
6.5 | 0.3 | 0.3 | 1.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
57
|
21.7 | 0.5 | 0.1 | 4.3 |
Итого | 561 | 28 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник с говядиной и перловкой |
455
|
239.3 | 20.5 | 8.6 | 20 |
Багет пшенично-ржаной "Льняное чудо" |
58
|
197.2 | 7 | 4.4 | 34.2 |
Сметана 10% жирности |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.6 |
Итого | 553 | 484 | 28 | 17 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 310 | 35 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица отварная, по 2-4 |
20
|
48.8 | 4.5 | 3.4 | 0 |
Итого | 20 | 48 | 4 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша (Жарка) |
400
|
511.2 | 76.3 | 23.1 | 0 |
Огурец парниковый |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Капуста тушеная по 1-220 |
200
|
150 | 4 | 6.6 | 18.4 |
Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.3 | 10 | 1 | 21.2 |
Итого | 880 | 833 | 92 | 30 | 46 |
Итого за день | 3618 | 1555 | 135 | 57 | 124 |