Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Запеканка |
130
|
286.7 | 24.7 | 5.7 | 33.9 |
Итого | 590 | 391 | 26 | 14 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
50
|
128 | 1.2 | 0.4 | 28.7 |
Итого | 1550 | 143 | 1 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп 03.12.23 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
92.4 | 6.9 | 6.9 | 0.5 |
Печень куриная готовач |
130
|
189.3 | 30.9 | 5.9 | 3.1 |
Итого | 285 | 491 | 55 | 27 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
340
|
227.8 | 1.7 | 1.4 | 52 |
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве |
110
|
151.8 | 12.5 | 8.7 | 5.7 |
Итого | 450 | 379 | 14 | 10 | 57 |
Итого за день | 2875 | 1405 | 97 | 53 | 133 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Запеканка |
104
|
235.8 | 18.6 | 4.3 | 30.7 |
Итого | 564 | 341 | 20 | 13 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Черносмородиновый джем |
350
|
994 | 2.1 | 0.4 | 255.2 |
Итого | 1850 | 1009 | 2 | 0 | 259 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщесуп с грибами |
350
|
89.6 | 3.2 | 1.1 | 16.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
37
|
97.7 | 7.3 | 7.3 | 0.6 |
Рыба |
90
|
133 | 31.7 | 0.8 | 0 |
Итого | 597 | 529 | 59 | 24 | 18 |
Итого за день | 3011 | 1879 | 82 | 37 | 311 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Запеканка |
130
|
294.7 | 23.3 | 5.3 | 38.4 |
Итого | 590 | 399 | 25 | 14 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники заварные |
100
|
390 | 8 | 7 | 73 |
Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами |
10
|
44.8 | 0.3 | 2 | 5.6 |
Круассаны |
70
|
266.7 | 4.3 | 11.7 | 44.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 1930 | 834 | 13 | 21 | 152 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщесуп с грибами |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
37
|
97.7 | 7.3 | 7.3 | 0.6 |
Итого | 157 | 307 | 24 | 22 | 1 |
Итого за день | 2677 | 1541 | 63 | 58 | 195 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Запеканка |
125
|
283.4 | 22.4 | 5.1 | 36.9 |
Итого | 585 | 388 | 24 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 1750 | 132 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники заварные |
100
|
390 | 8 | 7 | 73 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Итого | 130 | 466 | 8 | 7 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщесуп с грибами |
350
|
89.6 | 3.2 | 1.1 | 16.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
37
|
97.7 | 7.3 | 7.3 | 0.6 |
Итого | 507 | 396 | 28 | 23 | 18 |
Итого за день | 2972 | 1384 | 62 | 45 | 177 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Запеканка |
180
|
408.1 | 32.2 | 7.4 | 53.1 |
Итого | 640 | 513 | 34 | 16 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
Итого | 1900 | 203 | 1 | 1 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщесуп с грибами |
350
|
89.6 | 3.2 | 1.1 | 16.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
92.4 | 6.9 | 6.9 | 0.5 |
Итого | 505 | 391 | 27 | 23 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко сушеное |
100
|
253 | 2.2 | 0.1 | 59 |
Итого | 100 | 253 | 2 | 0 | 59 |
Итого за день | 3145 | 1360 | 65 | 41 | 177 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 400 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Итого | 1500 | 15 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 1900 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Запеканка |
200
|
355.2 | 35.6 | 8.4 | 32.2 |
Запеканка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 260 | 452 | 37 | 17 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Итого | 1500 | 15 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
300
|
201 | 1.5 | 1.2 | 45.9 |
Слива (садовая) (Запекание) |
175
|
74.3 | 1.3 | 0.5 | 14.4 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 725 | 392 | 3 | 2 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
33
|
86.5 | 7.3 | 6.3 | 0.1 |
Борщесуп с грибами |
350
|
89.6 | 3.2 | 1.1 | 16.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Итого | 503 | 385 | 28 | 22 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко сушеное |
50
|
126.5 | 1.1 | 0.1 | 29.5 |
Итого | 50 | 126 | 1 | 0 | 29 |
Итого за день | 3038 | 1372 | 70 | 42 | 170 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Рахат-лукум |
15
|
52.8 | 0.1 | 0 | 13.4 |
Запеканка |
103
|
225.9 | 24.2 | 5.6 | 18.6 |
Итого | 178 | 375 | 25 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Итого | 1500 | 15 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
390
|
261.3 | 2 | 1.6 | 59.7 |
Итого | 390 | 261 | 2 | 1 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
33
|
86.5 | 7.3 | 6.3 | 0.1 |
Суп рыбный |
350
|
174 | 8.4 | 3.9 | 25.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Итого | 503 | 469 | 33 | 25 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курлица |
64
|
107.2 | 14 | 5.6 | 0.2 |
Итого | 64 | 107 | 14 | 5 | 0 |
Итого за день | 2635 | 1229 | 75 | 47 | 125 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Рахат-лукум |
15
|
52.8 | 0.1 | 0 | 13.4 |
Каша+джем |
200
|
358.8 | 8 | 4 | 74.2 |
Итого | 275 | 508 | 9 | 13 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
666
|
446.2 | 3.3 | 2.7 | 101.9 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 866 | 540 | 4 | 3 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп рыбный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Итого | 120 | 209 | 17 | 15 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курлица |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3261 | 1258 | 31 | 31 | 212 |