Утром кушать хотела как перепуганная. Добралась до обеденного стола - чуть впихнула в себя 2 печеночных галушки. Зато таблетка на них хорошо "легла", желудок не болел. Диафлекс "настаивает" на достаточно плотном для меня завтраке. А я утром обычно не хочу есть, причем чаще до тошноты. Аппетит "просыпается" к 12-14 часам, иногда только вечером.
Сна после суток не получилось - постоянно кто-то звонил. Сама виновата, сначала забыла телефоны на беззвучный режим перевести, а после первого звонка решила, что это случайность и больше никто не позвонит. Не угадала...
Провалялась пару часов, плюнула, встала. Пыталась чем-то умным заняться, но водоснабжение отключено - авария на линии, а после того как в третий раз хорошенько приложилась к косяку дверного проема мысли о домашних делах из головы вылетели. Давление  мерить не стала, но приняла меры: поела - вдруг оно пониженное, и легла - на случай повышенного. Решила кучу "разговорных" вопросов по телефону и все-таки уснула.
Давление таки померила - 122/70 при "моем" верхнем 115-116 не критично, посмотрю, куда оно рванет через часок. Ибо у тела по-прежнему "шатательное" настроение. Ужинала творожным сырком со сметаной. "Бунт" Диафлекса забила сырым яйцом. С белками снова "напряг". Зато углеводы не зашкаливают и жиры уже прилично выглядят. На калораж плевать - лежала полдня и снова лягу. 

До удаления желчного могла много съесть. Вообще "мой" режим питания - 1 раз в день, иногда даже через день. Или несколько дней "на чае", а потом поесть - ни в коем случае не позже 18, вот часиков в 23...:D
После удаления желчного большое количество писчи в желудок влезать перестало. Даже в гостях :cry:Причина лишнего веса наверное таки в избытке углеводов + снижении подвижности из-за болей в спине. Еще и как-то "рыхлее", "желеобразнее" тело стало. 

Никак пока не получается составить рацион так, чтобы один прием писчи был не сильно объемный. Чаще есть.. Было, пробовала. Возникает чувство тяжести в желудке, иногда это заканчивалось рвотой.

Пойду лежать, почитаю, это утешит. Завтра-послезавтра буду у родителей - уборка квартиры, пирожки, посещение парикмахерской, закупка всяческая... В понедельник займусь воровством "умных" рационов:извини!:

Во как сегодня питаюсь. Утром давилась печеночными галушками - обычно есть утром не хочу. На сутки взяла вареную чечевицу с рыжиковым маслом. Калорий недобор, но зато с белками, жирами и углеводами ровно. Работа у меня сегодня пассивная, прокатит. + - до завтрашнего дня буду без сахара.

Сегодня явно ничего не добираю кроме вездесущих углеводов. Сыр внук слопал, а в магазин не пойду, причина уважительная - лень. Калорий мало, но я сегодня и не делаю особо ничего, сижу за швейной машинкой - внучок с завидной постоянностью рвет замки у курток. Сегодня приехал, отремонтированную куртку отдал, вторую с вырванным замком оставил. Снова объяснила, что бегунок-паровозик должен "ехать по рельсам", и функции вертикального взлета у него нету. Обещала несмотря на ремонт найти для него угол.
Конечно рука на ремонте текстиля всяческого "набита" - есть польза от всяческих перестроек, дефолтов, обвалов, кризисов... Не люблю заниматься заменой молний. А тут еще кнопки пробиты "вкрай".

Нахожусь в состоянии эйфории - наконец-то приняли 4-го человека и буду работать в режиме 1/3. Рабочий график 1/2 переносила плохо, и вообще после 50 лет мой организм явно против каких-либо "напряжений".
Вчера после смены дрыхла с чистой совестью полдня, а вечером как-то незаметно просидела за швейной машинкой до 2 часов ночи. Не скажу чтобы совсем незаметно, но свою усталость списывала на последствия суточного дежурства.
Зато сегодня встала в 13.15. Очень долго смотрела на телефон, не веря этому - обычно вне зависимости от того, во сколько легла, позже 7 - 7.30 не встаю. Позднее вставание оборачивается головными болями, какой-то разбитостью. А сегодня прямо свежачок.
Конечно есть не хотелось совсем, но "для таблетки" поела. Теперь знаю, что пол-пачки творога с ряженкой для таблетки маловато будет. Но после кусочка сыра желудок таки устаканился.
Ужин уже нормальный.

И сегодня устроила "контрольный" день - взвешивание, замеры. Вес с 20.01 остался без изменений, но 1 см "ушел" с объема груди, 4 см - с того места, где должна быть талия, на 1 см "сдулся" живот, и на 3 см - бедра. Грудь и бедра жалко:cry:Вот "сдувалось" бы только пузо...