Блог
Войти
ГАЛИНА Ш
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ГАЛИНА Ш
19.06.2024 13:44
Поздний завтрак
9
3
Oksana
19.06.2024 14:14
Место для завтрака не может быть приятнее.
Алин@
19.06.2024 14:46
Как мило🤗🌼🍀🪻
Ирина Макс
19.06.2024 15:18
Приятненько!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Сергей (род. 20.05.1979)
01-02-2025
Корзина продуктов при переходе на правильное питан...
4
106
Ирина Макс
31-01-2025
Дневник питания и тренировок за 31.01.2025
Сегодняшний рациончик. :) Доела пирог с яблоками. ...
20
71
Худею с РПП
27-01-2025
Уже почти как два года борюсь с лишним весом. Пост...
6
74
Ann
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
6
68
Новые рецепты
Тарталетки овсяные
Автор
Сияна
269.9
11.1
6.8
40.8
6
2
0
Овощи с белой фасолью
Автор
Ната Лучина
46
3.1
0.8
8.4
22
3
0
Сэндвич-роллы с рыбой
Автор
Вера М. (LCHF)
146.9
8.6
5.3
15.5
8
7
4
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-02-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина Макс
2025-02-03
Калорийность:
1409 кКал
Витамины и минералы:
99%
Танюра
2025-02-03
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
86%