Надежда
01.09.2024 10:36

Кексы шоколадные

Калорийность - 229.9 кКал; белки - 11.9 г; жиры - 7.6 г; углеводы - 28.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Какао-порошок 17 г
Яйцо куриное (Запекание) 105 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 150 г
Шоколад молочный 50 г
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный 200 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 ч
Время дополнительного приготовления: 10 ч
Описание
Кексы шоколадные, готовятся в духовке
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать все ингредиенты кроме шоколада, выложить в формочки
Шаг 2.
Шоколад разрезать и воткнуть в каждый кекс
Шаг 3.
Готовить 20 минут в духовке температура 200 градусов.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 229.9 кКал 13.65%
Белки 11.9 г 15.66%
Жиры 7.6 г 13.57%
Углеводы 28.3 г 12.92%
Пищевые волокна 2.4 г 12%
Вода 52.7 г 2.32%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
10.1%
b-car
0.3%
В1
5.6%
B2
14.3%
Холин
14.5%
B5
13.1%
B6
5.6%
B9
3.5%
B12
10.8%
C
0.4%
D
4.4%
E
4.6%
H
9.6%
вит.К
0.2%
PP
10.7%
Калий
9.1%
Ca
11.8%
Si
4%
Mg
8.5%
Na
6.2%
P
23%
Cl
1.8%
Fe
10.4%
I
3%
Co
26.6%
Mn
33.2%
Cu
26.9%
Mo
10%
Se
23.6%
F
0.8%
Cr
3.1%
Zn
8%
Галина 01.09.2024 12:51
Красивые! 😋
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты