Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
11
|
25.9 | 0.9 | 0.1 | 5.3 |
Корица, молотая |
3
|
7.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
20
|
65.6 | 1.4 | 1.7 | 11.1 |
Печень трески. Консервы |
30
|
183.9 | 1.3 | 19.7 | 0.4 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
19
|
45.2 | 1.5 | 0.2 | 9.3 |
Итого | 503 | 330 | 5 | 21 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Капуста маринованная |
100
|
65.7 | 1.4 | 0.1 | 13.7 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
52.8 | 4 | 4 | 0.3 |
Карпаччо из Мяса Птицы [Мортадель] |
30
|
27 | 5.4 | 0.6 | 0 |
Итого | 370 | 149 | 11 | 4 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Минтай, приготовленный на жару |
150
|
166.5 | 35.2 | 1.8 | 0 |
Картофель, тушенный с грибами по 1-226 |
80
|
107.2 | 2 | 6.2 | 10.7 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Итого | 560 | 293 | 38 | 7 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
250
|
215 | 7 | 6.3 | 32.5 |
Итого | 470 | 217 | 7 | 6 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Суп гороховый 26.11. |
350
|
212.1 | 18.9 | 8.1 | 15.8 |
Шуба |
50
|
76.2 | 2.2 | 5.9 | 3.6 |
Компливит 1 таблетка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манник Творожный [РЖД] |
30
|
66.9 | 2.9 | 2.1 | 9.1 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 765 | 362 | 24 | 16 | 29 |
Итого за день | 2668 | 1353 | 85 | 56 | 120 |