Дневник питания за 01.08.2022

Вот как весело сегодня! Закрыла икру из кабачков. Завтра ещё ждёт такая же эпопея

Я снова здесь, вернулась. Позвонила дочь, в её доме пропала девочка, Люба, подружайка моего младшего внука. Ей 4 года, говорит плохо, очень доверчивая. Мама многодетная, детей четверо. Старшей 12, младшему 2 года. Всё от разных, мать не пьёт, но какая-то... Детки чистые, но... Она , мать, оставляет младших на старшую, а та тоже ребёнок, ветер в голове. Мать сидела на улице, старшую отправила в магазин, и Люба за ними увязалась. Девчонка старшая отправила её назад. В общем, она до матери не дошла. Потерялся ребёнок, хватились через час. Дочь - то после магазина домой зашла мимо матери, а та думала, что малышка со старшей.
Искали всём районом, только пришла. Я вызвала милицию, благо у меня там бывшая родительница начальник по ДН.
Скоро организовали поисковый отряд. Темно уже, ничего не видно. Меня домой отправили, говорят, молодых много, идите домой. А я пошла, а от как кто-то дёрнул, по тропинке, там аллея тёмная и кусты. Темно там, никто не бегает. Стоит одинокий гараж. Иду и машинально говорю: Любушка, красавица, ( Это я её так зову всегда.) Тут кто то с тихим пласем меня за ноги сзади хватает. Господи, Любаша! Она темноты испугалась, и спряталась в кусты. И ведь слышно там, как её и мать, и сестра, и соседи зовут. А не откликалась.
Ну слава Богу, мать чуть не обезумела, и целует, и по задетый лупит.
А у меня давление , ещё эти протоколы. Уже говорю Светлане( по делам ДН), что приду завтра и напишу, если надо.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Арахис	20	110.4	5.3	9	2
Омлет в микроволновке	114	129.6	9.8	8.4	3.4
Огурец грунтовый	150	21	1.2	0.2	3.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Итого	784	263	16	17	9

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Итого	300	3	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бисквит в м/в творог	100	182.6	11.4	6.5	19.1
Итого	100	182	11	6	19

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курфаршкаб	400	289.6	22.4	16	14
Банан	50	48	0.8	0.3	10.5
Арбуз	300	81	2.1	0.3	17.4
Смородина черная	50	22	0.5	0.2	3.7
Компот дачный	100	4.6	0	0	1
Итого	900	445	25	16	46

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	200	94	0.8	0.8	19.6
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Помидор (томат), грунтовый	200	48	2.2	0.4	7.6
Итого	700	145	3	1	27

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курфаршкаб	200	144.8	11.2	8	7
Итого	200	144	11	8	7

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	100	110	22	0.6	3.3
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Арахис	20	110.4	5.3	9	2
Итого	220	316	28	10	26
Итого за день	3204	1500	96	60	136

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Виолетта Шевченко 01.08.2022 19:52

У нас в этом году все поздно смеет я только огурцы начала спеть

Светлана 02.08.2022 07:48

• Я в прошлом году иду как-то - навстречу небольшой мальчишка-дошкольник идет и ревет вовсю... Остановилась, спросила, что случилось. А он потерялся... Адреса не знает. Вызвала милицию и никуда не уходила, чтобы он ещё куда-нибудь не ушёл. Пыталась узнать хотя бы что-то , что бы подсказало, откуда он, но он вообще ничего не знал. Сказал, что живет там-то - но с таким названием есть микрорайон в городе и населенный пункт около города, и в котором из них живет - он тоже не мог сказать. Телефона или детских часов тоже нет. Сколько ему лет - не знает. В садик или в школу ходит - тоже не отвечал. Только громко, на всю улицу, плакал.
• Мама нашлась ещё до приезда милиции - она уже вовсю искала его. Оказалось, что она с ним приехали к другому ребенку на День рождения. Мама оставила его с другими детьми там в квартире, а сама побежала рядом в магазин. А он оделся и ушел вслед за ней... И никто этого не видел.

Милая людям 02.08.2022 11:03

Светлана158/58;ИМТ23,2, да, страшно, когда дети теряются.