Сегодняшний рациончик. :)
Позавтракала вкусно, с форелькой. Сливочное масло в рацион не влезло, а жаль, люблю с солёным на бутерброде! Закусывала зеленью - айсбергом и сельдеоеем. Сейчас сижу, попиваю кофеек и готовлюсь поработать.
Рацион накидала без особых изменений. Пока есть борщ, забот не много.
Надеюсь, что в течении дня рацион не сильно изменится, только если ходить много буду.:think:
Всем приятной пятницы!:rose:

Сегодняшний рациончик.
Весь день работала, никуда не ходила. И вообще из-за компа не выходила, так затянула работа. В выходные наверстаю.
Сегодня зажористый день получился. :извини!:

Вчерашний рациончик. :)
Работу начала с 6 утра, потому что с 9-ти до 15-ти обещали отключить эл. энергию в подъезде. Так и случилось. Занялась мытьём кухни, пока муж с собакой вышли на прогулку.
Нашла в МЗР как отметить эту активность. Оказывается, есть такая возможность.
Истраченные калории посмотрела в инете по домашним работам и их оценкой. Таких данных довольно много.
Благодаря этому смогла немного подкорректировать рацион.

Сегодняшний рациончик. :)
Завтра будет точно такой же. :извини!:
Никуда не ходила, ничего не делала, кроме работы. Сижу, вензеля вырисовываю - для перфекциониста самая приятная работа. Другой сдох бы давно от рутины, а я кайф ловлю. Ну, ещё и книга в ухе интересная - боевичок Андрея Воронина. Уже третье произведение слушаю, кстати, по второму кругу. Года три назад слушала.
Всем приятного вечера и сбытия мечт!:rose:

Сегодняшний рациончик. :)
Находила много и много нужно было съесть, но сил на такое количество не хватило. Слишком много на ужин. Взяла и удалила то, что не съела. Сижу, сытая, как удав.:извини!:
Всем хороших рационов. :rose:

Сегодняшний рациончик. :)
Вот и прошёл выходной. Работала немного, можно было походить побольше, что я и сделала.
В остальном всё стабильно, ничего нового и это не плохо.
Всем приятного воскресного вечера!:rose:

Сегодняшний рациончик.
Вспомнила сегодня как я вначале пути ходила по сайтам и, имея 72-74 размер мечтала сбросить вес до хотя бы 64 и высматривала там вещи такого размера. Потом стала смотреть 58, 56, 52 размеры и даже успела приобрести несколько вещичек. Влезла наконец-то в любимую курточку, в которой была в Париже, в свою натуральную шубку цвета капучино, потом эти вещи мне стали катастрофически велики. Часть вещей подверглась переделке, а другая так и застыла в истории.
К чему это я?
Была сегодня в торговом центре и случайно попала в магазин для подростков "Розовая пудра".
Примерила несколько вещей. Понятно, что молодёжь сейчас носит одежду оверсайз, однако я надела и на мне прекрасно сидели вещи 42,44 размеров.
Хочется пожелать начавшим свой путь в сбросе веса успехов в преодолении себя и своих страхов. Всё у вас получится, если идти к своей цели прямо, не бросая на середине пути.

Вчерашний рациончик. :)
С увлечённой работой не успеваю публиковать рацион, однако, вчера ещё и до Ленты успела дойти, не смотря на занятость. Даже не заметила как, а вот обратно добираться было тяжело с сумками. Помогла немного сумка, купленная в Ленте и разместившаяся на плече.
А как тут было не перегрузиться? Сельдерей у нас тощие хвостики по 99 руб, а тут огромный по 36. Взяла сразу три. Вот они-то тяжёлые, заразы!
Акция на варенец. (99,99 руб) , а по 46 руб. взяла сразу 10, как и прошлый раз, ну, ещё и кочанчик солата Айсберг (обожаю!).
Любимый кофе Бушидо катрана (красный) 3 пачки по 384 руб. У нас сейчас такого нет в местных магазинах.
Вот и все покупки. Уже забыла, как по магазинам на машине ездила и по полной тележке закупалась.
Всем приятных покупок!:)

Сегодняшний рациончик. :)
Ничего нового. Вся стабильно в работе под аудиокнигу Андрея Воронина "Мёртвая хватка".
Из активностей сегодня вымыла окно на кухне, порядочно загаженное мужниным курением. Ещё и потолок нужно отмывать. Вытяжка сломана над плитой, надо снова покупать новую, не долго она послужила по сравнению с первой. Нужно покупать такую, чтобы по размерам влезла, но это запланировано не впервоочередную покупку.
Варенец закончился. Покупала по акции, а сейчас почти в два раза дороже, перешла на мацун, две банки дожидались моего внимания. Куплен был дешевле, чем предыдущий, а по качеству оказался похуже, жидкий какой-то и сыворотка усиленно отсекается. Может, из последней банки творог сделать?
Всем приятного вечера, а кто уже ложится спать - приятных сновидений.:rose: