Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Берзенги мин.вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2005 | 16 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
19
|
49.8 | 4.2 | 3.6 | 0.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
83
|
19.9 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
18
|
4.1 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Картофель (На пару) |
80
|
58.3 | 1.5 | 0.3 | 12.3 |
Жир говяжий, приготовленный |
10
|
68 | 1.1 | 7 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 314 | 361 | 21 | 22 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
420
|
147 | 2.5 | 1.3 | 31.1 |
Чорек |
25
|
59 | 1.9 | 0.3 | 11.9 |
Итого | 445 | 206 | 4 | 1 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажан лечо |
182
|
189.8 | 2.5 | 15.5 | 9.8 |
Укроп |
22
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Петрушка свежая |
9
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Курица 1 кат. (Варка) |
133
|
231 | 21.5 | 16.1 | 0 |
Бульон куриный |
110
|
39.6 | 2.8 | 1.3 | 3.9 |
Чорек |
50
|
118 | 3.9 | 0.7 | 23.9 |
Итого | 511 | 599 | 31 | 33 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
26
|
85.8 | 2.9 | 0.4 | 17.6 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
20
|
13 | 0.6 | 0.7 | 1 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Итого | 64 | 212 | 5 | 12 | 19 |
Итого за день | 3339 | 1395 | 62 | 70 | 124 |
Майя написал:
Из последних европейских очень понравился сериал,, чужестранка