База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ветчина
Запеканка с маком
Намазка из кабачка
Сметана с зеленью
Минтай в кляре
Наполеон с заварным кремом
Минтай в лаваше
Творожно-яичный рулет
Начинка для рулета из миниая
Гранола
Галета с яблоками бананами и клюквой
Минтай заливной
Полба
Крем заварной с яйцами
Вафли кабачковые -
Цветаевский пп
Тортик из кабачковых блинчиков
Паштет из груздей
Галета на тесте из льняной муки с бананом
Крем заварной без яиц
Ленивые вареники
Наполеон из лаваша
Сыр из обезжиренного творога
Бисквит из банана (для трайфла)
Кабачки фаршированные
Яблочное пюре 01.09
Рикотта с знленью
Галета на тесте из обезжиненного творога
Пирог с треской
Тесто творожное
Перец с овощами
Чизкейк с семя льна
Сыр из йогурта и ряженки
Сердце баранье вареное
Хлеб темный
Паштет из бараньего легкого и маслят
Галета со сливами
Штрудель в лаваше
Жульен в лаваше
Яйцо в перце
Галета с тестом на банане
Чизкейк
Перловая каша с грибами
Оладьи из чечевицы
Суп с грибами
Пирог с грибами
Хлеб из отрубей в микроволновке
Перловая каша
Трубочки изьлаваша
Горбуша запеченая
Шарлотка с абрикосами
Крошка картошка
Запеканка картофельнпя
Хачапури
Шурпа
Кабачковые чебуреки
Кабачково-овсяноблин
Перец запеченый
Галета творожная
Треска с овощами
Ачма ленивая
Паштет-намазка из бараньего фарша
Мороженое банан-йогурт
Заливной пирог с капустой и грибами
Пицца на кабачке
Желе сметанное
Гренки
Салат овощи
Салат с говядиной
Салат из свежих овощей
Фарш из бараньего ливера
Запеканка творожная с бананом
Суп с бараниной
Умный суп
Начинке говядина лук
Намазка разная
Блинный торт
Намазка с маринованым огурцом
Намазка из авокадо и яиц
Лаваш с рыбным фаршем
Котлеты из рыбного фарша
Онегири
Кальмары в сметане
Три стакана пирог
Плов с гречкой
Коврижка
Пирог из лаваша
Пп Наполеон
Ленивые хачапури
Кекс
Хлеб
Тарталетки 2
Тарталетки 1
Хлеб из клетчатки
Хумус
Заготовка для хумуса
Рис с овощами, форелью и кальмарами
Смесь итальянская
Рулет без муки
Хлебцы
Хлнбцы
Хумус
Кекс в микро
Блины по ивлевски
Пудинг с семенами
Мусс из ряженки и чиа
Хлеб в микроволновке
Икра из чиа
Овсянка с чиа
Суп пюре из кабачков
Куриные котлеты рубленые
Творожный крем с псилумом
Тушёная капуста
Паштет из селедки
Паштет с селедкой
Десерт творожный с какао
Перец фаршированный
Куриная печень с гречкой
Пшенная каша
Окрошка
Паштет из куриной печени
Маффины с тыквой
Маффины из творога
Творожные кексы
Маффины из тыквы
Капуста с сердцем
Котлеты из говяжьей печени
Смузи
Сердце с капустой
Овсяный крамбл
Салат из курицы с сельдереем
Курица в аэрогриле
Смесь тыква-яблоко-морковь
Начинка террин-рис-авокадо
Начинка печень-рис
Салат из фунчезы с огурцом
Лапша на свином бульоне с овощами
Салат из кальмаров
Начинка курица грибы
Начинка творог-зелень
Хлеб из отрубей отдельные формочки
Невидимый пирог
Торт из пряников
Кабачковые блинчики
Намазка семга и горбуша
Приготовленный рис
Щётка
Начинка рыба лук
Блины из тыквы и риса улучшенные
Курица с шампиньонами
Пирог с семгой
"Еврейское" тесто
Суфле из ряженки
Пахлава без сахара
Рассольник
Начинка для блинов курица рис
Зелёный салат
Кабачки в беконе
Сельдереевое пюре с курицей
Творог с зеленью
Индейка тушеная с капустой
Пирог с курицей и сыром
Суп пюре из кабачка с шампиньонами
Начинка творог-авокадо
Начинка для блинов творог-авокадо
Амарантовая мука
Блины из куриной печени
Соус из авокадо
Куриное филе в духовке
Расторопша
Мороженое из банана
Каша из льна с расторопшей
Мусс из слив и хурмы
Пюре из запечённых баклажан
Свинина тушеная с капустой
Апельсиновое желе
Начинка для блинов с печенью
Фаршированные шампиньоны
Брауни с баклажаном
Маффины из куриной печени
Молочный топпинг с чиа
Смесь семян
Овсяно-яблочный пудинг на ряженке
Рыбный пирог насыпной
Котлеты из семги и шпината
Шаурма с курицей
Перцы фаршированные
Омлет из ламинарии
Пюре из запеченных кабачков и перца
Вареные кальмары
Мусс из кефира и хурмы с чиа
Ленивый пирог с капустой
Халва без меда и сахара
Лепешки на кефире с псиллумом
Желе на ряженке
Куриное филе в беконе
Каша с тыквой в духовке
Мини хачапури
Кабачки, запечённые
Баба гануш (baba ganoush)
Конфеты из кураги и другого
Финиковая колбаса
Киноа варёное
Черемуховая мука
Пирожное Картошка
Сметанник с черёмухой и грушей
Запеканка из цветной капусты
Тесто творожное
Творожная запеканка без муки и яиц
Пудинг шоколадно-ванильный с чиа
Икра горбуши свежая
Соленая икра горбуши
Рыжиковое масло
Уха из горбуши
Куриные сердечки тушеные в овощах
Салат из редьки с яблоком
Молочно-сливовое желе
Печёный картофель
Горбуша с овощами в фольге
Суп из чечевицы
Салат с кальмарами
Шоколадно-йогуртовое мороженое
Ветчина из говяжьего сердца
Овсяная каша на воде
Каша с яблоком и тыквой
Яблочный сыр
Буженина из куриной грудки запечёная
Икра кабачковая быстрая
Суп куриный с галушками
Куриные котлеты с шампиньонами
Пюре тыквенное с яблоком
Пюре тыквенное с апельсином
Запеканка из кабачков с сыром
Лучшие рационы
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-13
Калорийность:
1298 кКал
Витамины и минералы:
98%
Tanya Makronetta
2025-02-02
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
92%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-10
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Хлеб творожный
Автор
Ирина
222.5
11.4
3
37.3
4
2
0
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Море Перемен
247.3
8.6
14.5
20.6
6
1
2
Салат с копченой грудкой и салатом Латук
Автор
Марина
80.1
11.2
3
2.3
15
1
0
Интересные блоги
Алёна
06-02-2025
Дневник питания за 06.02.2025
Сегодня дописала диплом. Башка ща треснет. Жду ком...
4
81
Анна
13-02-2025
Дневник питания за 13.02.2025
Новое увлечение 🧚♀️Уже почти неделю экспериментир...
9
60
Анна Лиза
07-02-2025
Дневник питания и тренировок за 07.02.2025
Обозлилась на постоянное чувство голода на фоне по...
6
61
Вера М. (LCHF)
11-02-2025
Дневник питания за 11.02.2025
Стоило 1 раз съесть овсянку впервые за полгода (в ...
4
59