Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр с плесенью |
15
|
56.1 | 3 | 4.5 | 0 |
Тост с авокадо |
140
|
268.5 | 16.2 | 16.1 | 13.4 |
Кофе молотый |
160
|
33.3 | 2.2 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 315 | 357 | 21 | 22 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый |
200
|
48.4 | 3.2 | 2.2 | 4 |
Бутер с сыром |
70
|
200.2 | 8.8 | 6.6 | 26.2 |
Итого | 270 | 248 | 12 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
180
|
25.2 | 1.4 | 0.2 | 4.5 |
Колбаса пеперони |
40
|
186.4 | 6.5 | 17.8 | 0 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 340 | 268 | 8 | 18 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
80
|
185.6 | 3 | 12 | 16.3 |
Морковь по-корейски |
60
|
42.6 | 0.8 | 3 | 3.4 |
Филе с баклажаном |
150
|
140.1 | 27.9 | 2.3 | 2.1 |
Картошка тушеная |
150
|
148.8 | 8 | 7.1 | 14 |
Масло сливочное |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Икра имитация |
30
|
13.2 | 0.1 | 1.3 | 0.4 |
Хлеб Полоцкий |
40
|
81.6 | 2.4 | 0.2 | 17.9 |
Помидор |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Итого | 576 | 660 | 42 | 30 | 56 |
Итого за день | 1501 | 1534 | 84 | 79 | 118 |