У меня не дневник питания, а дневник провалов.
Позавчера пообещала снова начать всё записывать, так опять к обеду
горло, озноб, к вечеру температура на двое суток.
Какая уж там запись с весами - в полубреду сварила детям вареников
из морозилки и уползла на диван страдать. Остальные полтора дня
вроде бы даже какой-то полезной едой питалась, только редко.
Минус 1 кг, конечно, новый исторический минимум. Но способ плохой,
никому не советую.
Пусть будет хоть такой отчёт, чтобы не было повода забить ещё на
месяц.