Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог со сливками фруктово-ягодный "Царская капля" 5% |
200
|
276 | 22.6 | 8 | 28.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар рафинад |
18
|
72 | 0 | 0 | 18 |
Итого | 221 | 348 | 22 | 8 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
лапша куриная |
300
|
276.6 | 24.9 | 7.8 | 32.7 |
Баранина, тазобедренная часть |
100
|
198 | 17 | 14.4 | 0 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
50
|
46.5 | 1.3 | 0.1 | 9.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Варенье из малины |
50
|
136.5 | 0.3 | 0.1 | 35.2 |
Итого | 700 | 659 | 43 | 22 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Итого | 300 | 159 | 8 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
250
|
132.5 | 2 | 0.8 | 28.9 |
Итого | 250 | 132 | 2 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосовые косточки |
5
|
26 | 1.3 | 2.3 | 0.1 |
Мандарин |
150
|
79.5 | 1.2 | 0.5 | 17.3 |
Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 405 | 106 | 2 | 2 | 17 |
Итого за день | 1876 | 1405 | 79 | 41 | 182 |