Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
250
|
262.5 | 6 | 10 | 37 |
Цукаты |
20
|
64.4 | 0.1 | 0 | 16.2 |
Итого | 270 | 326 | 6 | 10 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
720
|
50.4 | 1.4 | 3.6 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Марципановая Картошка [Zentis] |
14
|
59.8 | 0.9 | 2 | 9.5 |
Сандвичный Хлеб Пшеничный [Harry's] |
1
|
104 | 2.8 | 1.8 | 18.8 |
Сыр Утренний в Нарезке [Тысяча Озер] |
40
|
131.2 | 10.5 | 9.9 | 0 |
Итого | 864 | 375 | 17 | 18 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
360
|
3.6 | 0 | 0 | 0.7 |
Сыр Утренний в Нарезке [Тысяча Озер] |
20
|
65.6 | 5.3 | 5 | 0 |
Vanilla Pudding High Protein [Ehrmann] |
200
|
152 | 20 | 3 | 11 |
Итого | 580 | 221 | 25 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво Безалкогольное [Amstel] |
430
|
111.8 | 0 | 0 | 20.6 |
Кешью, жареный в масле без соли |
150
|
870 | 25.3 | 71.7 | 39.9 |
Итого | 580 | 981 | 25 | 71 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3294 | 1905 | 73 | 108 | 157 |