Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенно-яблочные панкейки |
195
|
243.2 | 8.4 | 4.9 | 41.1 |
Мед пчелиный |
22
|
72.2 | 0.2 | 0 | 17.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
72
|
38.9 | 2.1 | 1.8 | 3.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Помадка [Коломчаночка] |
11
|
46.2 | 0.3 | 0.9 | 9.2 |
Итого | 800 | 405 | 11 | 7 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный суп |
300
|
70.2 | 2.4 | 1.2 | 12.6 |
Свинина, вырезка |
211
|
299.6 | 40.9 | 15 | 0 |
Горчица Зернистая [Махеевъ] |
17
|
37.1 | 1.4 | 1.7 | 4.1 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Лук репчатый |
41
|
16.8 | 0.6 | 0.1 | 3.4 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
25
|
82.5 | 2.8 | 0.4 | 16.9 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Смесь Семян для Салатов [Древо Жизни] |
5
|
27.5 | 1 | 2.3 | 0.9 |
Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы [Агро-Альянс] |
100
|
350 | 12 | 1 | 72 |
Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой [Бабаевский] |
25
|
122.5 | 1.3 | 6.3 | 14.5 |
Итого | 764 | 1053 | 63 | 31 | 125 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Хлеб Пшеничный [Хлебный Двор] |
50
|
115.5 | 4 | 0.5 | 24.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
210
|
231 | 46.2 | 1.3 | 6.9 |
Итого | 360 | 503 | 62 | 13 | 32 |
Итого за день | 1924 | 1962 | 137 | 52 | 229 |