Потренировалась утром. Как обычно включила азиатскую тренировку, хорошо подвигалась. Удобно, что часовое видео делят на две части по полчаса. Вот и в этот раз сделала всё до перерыва и пошла качать пресс. Остальное в следующий раз… Днём погуляла привычным маршрутом. Снова была в поисках палочек для пломбира. Ответов мне днём ещё на мой вопрос не поступило, так что ходила по крупным магазинам. Безрезультатно.
А вечером наконец Коля приехал. Обещал и сделал. Хотя, когда мы созвонились днём, он вообще был не уверен, сможет или нет. Но приехал. Приятно! Погуляли, пошли в дальний Хлебник.
Что-то сегодня мне там не очень понравилось. Работало 2 молодые девушки. Какой-то там цирк за прилавком устроили, шуточки, издёвки, переглядки. Мне это очень не понравилось. Ещё у них музыки не было, свет отключали, поэтому долго сидели в тишине. Вот они за прилавком и были как на сцене для меня, только на них и смотрела, всё внимание приковали к себе, а хотелось бы отдохнуть. Но потом мы пересели подальше, чтобы сбежать от этого незапланированного концерта. Ещё я наблюдала за парой, они похоже пришли на свидание сюда. Сидели, обнимались, пили кофе с тортом. У них было 2 порции тортиков, разные, мужчина купил и себе, и своей девушке. Он съел свой долгожданный морковный торт, а девушка так и не прикоснулась к своей порции. Зачем играть на два фронта? Ты либо ешь, либо не ешь. Я за ними очень внимательно наблюдала. Мы ушли, а тортик так и остался стоять на тарелочке. Зачем они его купили, если она его есть не собиралась? Я тоже хочу торт и в то же время не хочу… Снова раздвоение личности какое-то!

Доделала тренировку, которую оставила со вторника. Хоть вафли и заняли у меня целый час на приготовление (рекорд по продолжительности!), время для тренировки я, конечно же, нашла. Иногда тренируюсь чуть ли не каждый день, а на этой неделе тренировки для меня редкость. Позанималась, энергией зарядилась. Можно и поработать. Также после аэробики покачала немного пресс. Днём был дождь на улице. А мне нужно хоть куда-то пойти, проветриться. Ещё Коля немного работы подкинул сверх моей основной. Помогла, конечно, но голова сразу разболелась, тяжёлая. Так что деваться некуда, идти придётся, нужен отдых и смена обстановки. Пришлось надевать дождевик и шлёпать по лужам с целью набора шагов. Цели не было на прогулку, прошла стандартный маршрут до магазина и по парку. Сироп пока покупать не стала, может из-за него голова разболелась?
По возвращении домой, сидела дома, никого не трогала и тут мама меня ни с того, ни с сего обвинила в том, что я её мороженое взяла из морозилки! Представляете? Я ругаться не стала. Ответила, что оно лежит там, где она его оставила. А вот нечего меня обвинять в том, что я сделать не могла. А ещё я лучше бы и не знала, что она там ест. То вафельки, то мороженое, то торты и т.д. и т.п. Как посмотрю или услышу хруст, тоже что-то хочу, но головой понимаю, что мне от этого всего плохо будет. Так что особо и не расстраиваюсь.
Коля весь в работе был в течение дня. Вчера предложил встретиться сегодня вечером, если я на танцы не поеду. Вот я и решила, что не поеду. Но он нашёл причину не приезжать. Поговорили по телефону. Вот и всё на этом. Да и ладно, не беда.
Вечером ходила в аптеку за сульфатом магния. Пришла домой, а пакетик магния такой же формы дома лежит. Вот я невнимательная! Транжира!
Потом пошла в Ленту, хотела найти бесплатные палочки для мороженого, но теперь и в больших супермаркетах их не найдёшь. Наверное сейчас все едят мороженое ложечками? А вот раньше хорошо было, можно набрать много деревянных палочек и наготовить пломбира на палочке. Красота!
Кто-нибудь подскажет мне, где их бесплатно найти? Знаю, можно на Озоне или WB заказать, но хотела бы бесплатные, как раньше.
Прогулялась по магазину, увидела красивые подушечки разных размеров, расцветок и формы, в виде игрушек! Такие они красивые, мягкие и приятные на ощупь! Задумалась над приобретением. Особенно мне понравились мишки на первом фото.
Ещё ходила за огурцом в Дикси. Завтра он мне понадобится во время обеда.

Утром тренировки не было. Всё из-за больницы.
Вчера договорилась с мамой, что она отвезёт меня к открытию в поликлинику, чтобы сдать анализы, а именно кровь на липидограмму и на гликированный гемоглобин. Через неделю иду на приём к эндокринологу. Нужно подготовиться. Страшно, но интересно, что-то изменилось или нет.
От Коли решила не ехать. На машине лучше и удобнее. А то если ехать от Коли, то это сначала на автобусе трястись, потом обратно добираться, времени много пройдёт, а мне бы поскорее поесть, чтобы гипо не было из-за позднего завтрака.
Приехали заранее, оказалось, что можно от дома до поликлиники добраться за 20! Это без пробок, было ещё рано, машин мало на дороге. А мы рассчитывали на минут 40. Пришлось постоять на улице минут 20 пока откроют двери поликлиники. Потом ждала 10 минут до начала забора анализов и 15 минут, пока медсестра придёт, видимо она проспала. Примерно за час справилась.
Домой было ехать дольше по времени, машин стало много, все на работу поехали, спешат, суета какая-то. А я так хотела есть! Завтрак был поздним, позже привычного на 2 часа. Но график остальных приемов пищи я сбивать не стала.
Днём погуляла, снова прошлась по магазинам, купила вкусное мясо, рыбу, яйца. Всё в хозяйстве пригодится.
Из интересного - вечером приготовила домашние сосиски. Мечтала о них очень давно! И наконец они у меня на ужин. Немного трудно было их лепить, чтобы они были одинаковыми, не выпирали туда-сюда. Запекла их примерно 2 часа на медленном огне в духовке. Очень хотела, чтобы они были как магазинные на вид, но полезные, как домашние. По вкусу не сомневалась, что будет хорошо. Так запеклись, зарумянились, снаружи корочка образовалась, а внутри мягкое мяско. Неожиданный и приятный эффект. Буду обязательно готовить ещё таким же способом. Тем более опыт небольшой есть. Нужно ещё попрактиковаться, однозначно.
Вечером никуда не ходила. Занималась домашними делами. Настроение было такое, спокойное, расслабленное, хотелось сделать что-то полезное. Ещё немного повышивала, пару ниток сделала.
Подготовила вафельницу. Завтра утром хочу приготовить вафельки. Ни пуха, ни пера! Четвёртый раз, однозначно всё получится.

Выполнила первую половину видео (оно длится 55 минут, для меня это очень много за раз!) + покачала пресс. Остальное оставила на следующее занятие. После обеда сразу поехала на работу за зарплатой. Здесь я прогулялась по пути от метро до офиса. Погода приятная, немного снег метёт, но не сильно. Прогулка понравилась.
Коля тоже приехал на работу, но позже меня. Вместе с ним после работы пошли в Хлебник недалеко от офиса, хорошо посидели, выпили кофе, поговорили. Выполнили очередное задание календаря - обсудили книгу. Выбрали малюсенький рассказ Александра Грина «Зелёная лампа».
Под конец встречи я окончательно решила, что не пойду на тренировку. Я не хочу!!! Как мотивировать себя ходить на танцы? Вот хороший вопрос! Все обстоятельства были за и только я против.
Вечер дома снова провела за поиском рецептов. Ничего толкового не обнаружила. Хочу поесть творог, но там много белка, да и не сытно получается. Хочу вафли приготовить, но вафельной панели нет и снова страх Мультипекаря! Сегодня чувствую, что меня стало много, живот распирает! Похоже пора снова худеть! С такими темпами мне не набрать вес.
Из полезного - вечером немного вышивала. Всего пару ниток и на том спасибо. Закончила около 23:00, долго рукодельничала.

Сегодня день без тренировок. Утром даже пресс не успела покачать. Только вышла из ванны, нарезала овощи и уже завтракать пора. Вот Коля быстрый. Сегодня на завтрак была яичница-болтунья, а не блинчик, с ней меньше возни.
Немного шагов сделала утром, пока шла до дома от Коли. Шла с тяжелыми сумками! Много всего накупила на рынке в выходные. Везла домой, чтобы было, что поесть. Дополнительная нагрузка...
По возвращении домой долго чистила тыкву, резала и на тёрке её натирала, чтобы заморозить и убрать в морозилку для хранения. Буду лакомиться двумя килограмма где-то месяца 3, а может и больше.
Днём ходила до WB, забрала заказ и в магазин за продуктами зашла. Мне понравилась дорога через парк. Так там хорошо, вот и хожу по этому пути второй раз и радуюсь, красиво, хорошо, покойно! Замечательно, что нашла такой путь.
Вечером приготовила новые булочки в духовке для завтрака. Сниму пробу, расскажу, вкусно было или нет.
Ещё немного повышивала. Вот и всё на этом.

Утром быстро покачала пресс, пока была в ожидании завтрака.
Сегодня было много планов, но в музей для взрослых мы так и не собрались, Коля не решился и я не настаивала. Да и ладно, мы же такие маленькие, в такой тематический музей нам нельзя ходить, нас просто не пустят внутрь!
До обеда выполнили новое задание по календарю - готовили вместе пиццу на сковородке. В основном, конечно, готовкой занимался Коля, я была на подхвате, тесто замесила и начинку нарезала. Очень вкусная пицца получилась! Приготовили на славу, такую точно не заказать в пиццерии, это уникальный рецепт! Тоненькая, очень сырная, мясная и вкусная.
Ещё по заданию рассказали друг другу о своих снах.
Изучали устройство глюкометра, мне нужно поглубже в этом вопросе разобраться. Скоро предстоит переустановить его.
Потом отправились в музей. Это следующее задание по календарю. Мы посетили музей Дом наоборот. Параллельная вселенная, где всё наоборот! Всё вверх тормашками! Диван на потолке! Люстра на полу! Стиральная машина "висит в воздухе". Полная потеря ориентации в пространстве! Пофотографировались, походили, посмотрели, что к чему. Немного фото я выложу, чтобы было представление об этом месте. Я не особо умею позировать, а это важно для такой локации, поэтому получилось то, что получилось.Следующее задание - купить одинаковые вещи. Мы специально для этого зашли на рынок. Купили одинаковые носки, но не одну пару, а сразу по 5 пар каждому. Носки с надписями. Будет потеплее, будем носить. Очень сочные и яркие цвета.
А потом зашли в Хлебник погреться.
И домой поспешили на ужин.
На этом всё.

Решила и сегодня потренироваться. Выходной день начался как будничный. Проснулась снова рано, до будильника. Не понимаю, почему мне не спится по утрам последние дня 3-4? Встаю раньше и не могу больше спать.

Тренировка была очень хорошая, подвигалась, настроение стало ещё лучше, чем было. Взбрело мне в голову, что нужно сегодня больше активности! Так и сделала. Сразу после обеда пошла по делам. Мне нужно получить загранпаспорт. Сделали мне его ещё в ноябре, но я так и не могу до них добраться. Суббота, удобно в принципе, не работаю. Вышла я заранее, примерно за за 1 час 45 минут до начала работы окна по выдаче паспортов. Решила идти пешком. Хорошая прогулка получилась. Тепло для середины зимы, хорошо, небольшой мороз и солнце, день чудесный! Птички поют, солнышко пригревает, словно весна пришла в город.
Дошла быстро, примерно за 50 минут, идти было достаточно далеко. Как раз 10 тысяч и находила с тренировкой. Ура! Пришла, очередь уже была, но не такая большая, как могла бы быть, приди я позже. После меня люди всё шли и шли. Так что я вовремя. Молодец! Получила паспорт, в очереди на получение стояла 45 минут и плюс 45 минут до открытия окна сидела на лавочке. Передо мной было 15 человек. Достаточно долго, но приемлемо.
Потом поехала в центр города на встречу с Колей. Немного опоздала. Первым делом по планам у нас было пойти в сервисный центр, чтобы отдать на проверку панель от Мультипекаря, но они, как оказалось, их не принимают. Хорошо, что узнали так. Совсем не расстроилась.
Потом пошли в Хлебник выпить кофе. Мы только и делаем вместе, что кофе пьём. Наша традиция.
Потом отправились на рынок. Купила шпинат, тыкву, творог, шампиньоны. Буду готовить дома на неделе что-то вкусное из всего этого. Мыслей пока нет, но придумаю.
Далее отправились в магазин Редмонд, где приобретали панель для оладьев. Написали заявление на обмен и отдали продавцу весь приобретённый комплект, чтобы они проверили, кто прав, кто виноват. Вот и всё на сегодня по делам. Достаточно насыщенный получился.
Потом домой шли в потёмках. Хотела есть, перерыв получился где-то 7 часов между основными приёмами пищи.
Продолжаем выполнять задания календаря. Сегодня поделились мечтами. Я, конечно, нафантазировала!
Вечером играли в It Takes Two. Прошли испытание в подземелье, как в ролевой игре, боролись с куклой-убийцей, на арене бились с бессмертным троллем и победили его, играли в шахматы. Познакомились с королевой Милашкой (слон), выловили её в автомате с игрушками, разорвали её и выбросили (вот злодеи). Далее у нас появились новые способности, у меня - способность клонировать себя, у Коли - контролировать время. Катали кукол по рельсам, решали шарады, чтобы открыть ходы для движения вперёд. Летали на птицах и продолжили решать головоломки. На этом сегодня всё.

Тренировку сперва включила не ту, что обычно. Китайцы, что с них взять, лица перепутала. Какая-то пародия была на занятие, но уж очень медленно мы начали тренировку. Я тут же заскучала, выключила и включила то, что я так люблю! Хорошо подвигалась, потом пресс покачала. Калории сожгла, можно и поработать. Тем более работы предостаточно. Продолжаю свои приключения с Мультипекарем. Сегодня третий раз к нему подошла и постаралась что-то приготовить. Были сырники в виде треугольничков, пробовала новую форму, без лишних выпендрёжей. Специально взяла рецепт со страницы Редмонда в контакте, чтобы наверняка всё получилось, все предварительные действия с новой панелью совершила. Нужен позитивный опыт наконец! Приготовила новый рецепт простых сладких сырников с сыром. Ведь было страшно не по-детски!
Потом ходила гулять по району. Снова в магазин пошла, а куда ещё? Дела только магазинного характера у меня остались. Забрала заказ из WB, мне соль гималайская пришла. Прошлые 300 грамм я использовала где-то за 7 лет. А в этот раз ещё больше зачем-то заказала по весу. Ладно, будет лежать, никому же не мешает, пропасть не должна. Ещё купила шоколадный сироп без сахара. Хочу быть обычным человеком, вот и купила, решила себя порадовать вкусняшкой. Настроение сегодня хорошее, гуляю и радуюсь всему, что вижу вокруг.
Вечером Коля приехал! Ура! Погуляли немного по району. Потом зашли в магазин Сезон за горчичным порошком и за черничным джемом, Коля мне его подарил. А потом пошли в ближайший Хлебник на кофе-брейк. Посидели хорошо, отдохнули, пообщались, согрелись, выпили по вкусному кофе, я восстановилась после низкого сахара. И отправились ближе к дому.
Ещё перед сном я немного повышивала крестиком. Иногда тянет к ручному труду.
На этом всё на сегодня.
Благодарю за внимание.

Тренировка хорошая была. Утром находилась одна в квартире, без мамы, занималась в своё удовольствие. Пресс в этот раз покачала по протоколу Табата, в приложение не заглядывала. Снова мечусь, то там, то сям, никак определиться не могу, как именно тренироваться. Днём гуляла. В этот раз была цель. Купила немного мяса, очень хочу завтра что-то новое приготовить. Ещё яйца купила и немного овощей. Довольная, как слон, пошла домой. Погода сегодня интересная, +5! А ещё сногсшибательный ветер, еле держусь на ногах. Порывы ветра до 20 м/сек. Особенно неожиданно выходить из-за угла, можно и не выйти.
Настроение хорошее несмотря на погоду.
Снова хочется жить и радоваться жизни! А погода наоборот плачет.
Когда я решила для себя, что общаюсь с мамой из позиции взрослого человека, мне стало лучше морально и физически, настроение хорошее, нет постоянного негатива, волосы перестали лезть клочьями. Что-то это явно значит.
Вечером зашла в гости к нам соседка и принесла билеты на ледовое шоу. Билеты бесплатные, мы с мамой согласились и поехали. Так что от танцев я отказалась в пользу концерта. Культурный вечер получился. Вот поэтому ужин был очень ранним, непродуманным и очень похожим на завтрак. Ушла с работы раньше положенного.
Ходили мы на концерт-спектакль к 80-й годовщине прорыва блокады Ленинграда, проходил он в Ледовом дворце. Людей было много, почти все места были заняты, а это почти 12 300 человек. Мы сидели на 14 ряду, можно сказать, почти у сцены. Даже ближе, чем я обычно сижу, когда хожу на хоккей. Кто из известных фигуристов там был? Татьяна Тотьмянина и Максим Маринин, Виктория Синицина и Никита Кацалапов, Алексей Ягудин, Елена Бережная, Марк Кондратюк, Елизавета Туктамышева, Михаил Коляда, Софья Самодурова и другие. Специальными гостями были победители телепроекта «Ледниковый период» — олимпийская чемпионка Татьяна Волосожар и актер Федор Федотов.
Помимо ледового шоу была также концертная программа. Для нас выступила заслуженная артистка России и певица Зара, народный артист России Василий Герелло, актриса Елизавета Арзамасова, хор Ансамбля песни и пляски Западного Военного округа, а также Детский хор телевидения и радио Санкт-Петербурга. Они исполнили композиции из советских кинофильмов и песни военных лет. Концертные номера дополнили танцевальные выступления с участием заслуженных фигуристов страны.
Мне всё очень понравилось, хоть я особо и не слежу за фигуристами и их деятельностью. Мама смотрит периодически Танцы на льду, так что она больше меня в теме. Ей было сложно слушать песни военных лет, плакала периодически. Я была сегодня не так чувствительна.
Не обошлось без ошибок и падений. Кто-то просто не устоял на коньках, кто-то врезался головами в декорации. Что я вынесла из этого? Упал и поехал дальше, как ни в чём не бывало. Нужно всегда так делать, особенно в обычной жизни, не на сцене. Упал, поднялся и с поднятой головой пошёл дальше покорять вершины и достигать поставленные цели. А ещё я бы хотела, чтобы меня носили на руках.
Фотографии я делала, но свет софитов не давал делать хорошие снимки. Выложу самое лучшее. Может быть на фото вы узнаете какую-нибудь знаменитость? Хоть и сидели недалеко, но на фотографиях всё достаточно мелко.

Утренняя тренировка была не очень. Запись занятия не самая лучшая, не самая качественная, на мой взгляд. Наверное это одно из первых видео на этом канале. Если рекомендации не выдают ничего стоящего, то просто тыкаю на первое попавшееся видео, вот такой выбор. Тренер вставала зачастую боком к камере и было не разглядеть движения! Пришлось смотреть на девочек сбоку, что не совсем информативно. Справилась я хорошо несмотря ни на что.
После поделала упражнения для пресса. Хотя понимаю, что этот комплекс не самый лучший и пресс вряд-ли с ним накачаешь. Может быть поищу что-то получше. Долгое время я делала пресс по протоколу табата 20:10 8 подходов каждое утро после подъёма без пропусков в течение 3-х лет наверное. Тогда занималась каратэ, меня это подбадривало не пропускать. Результат был хороший, пресс ощущала, даже рельеф был заметен. Днём вышла на прогулку. В этот раз без какой-либо цели. Это не самый лучший вариант, т.к. думаю только о бесцельно проведённом времени за прогулкой. Всё такое серое на улице! Хотелось быстрее вернуться домой и заняться делами, чем слоняться по улице без чётко заданной цели.
Пришла домой и началась готовка... На кухне я люблю проводить время, поэкспериментировать, особенно в одиночестве. Приготовила кексики и голубец. Нравится осваивать новые рецепты. Классное времяпрепровождение. Получаю наслаждение от процесса и от результата. Вкусная еда меня всегда радует!
Вечером Коля приехал. Пошли с ним в Хлебник. Сегодня отмечается праздник, который ко мне имеет прямое отношение. 18 января – День кофейного гурмана. Выпили по чашечке вкусного кофе, отметили такое выдающееся событие. Прогулка в сторону кафе была очень хорошая. Погода тёплая, шли прекрасно, только иногда лужи и льдины по пути встречались. А вот обратно мы шли под дождём. Хорошо, что зонтик был, а то бы вымокла до нитки. Вот так зима в Питере! Завтра обязательно нужно зонтик с собой взять на всякий пожарный.