Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок |
200
|
48 | 1.2 | 0.6 | 9.2 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
54
|
180.4 | 5.8 | 0.7 | 37.7 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
1
|
8.9 | 0 | 1 | 0 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Имитированная Икра Лососевая [Здоровье] |
34
|
10.2 | 0.1 | 0.7 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
32
|
17.3 | 0.9 | 0.8 | 1.5 |
Сыр с белой плесенью |
27
|
96.1 | 4.6 | 8.6 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Блины |
100
|
174.7 | 7.6 | 5.9 | 22.8 |
Итого | 1118 | 809 | 35 | 40 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины |
132
|
233.4 | 10.8 | 8.1 | 28 |
Начинка для блинов из индейки |
98
|
109.2 | 21.3 | 2.6 | 0.7 |
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Сироп Вишня [Магнит] |
12
|
26.4 | 0 | 0 | 6.6 |
Маршмеллоу |
40
|
136 | 1.4 | 0 | 32.8 |
Итого | 407 | 561 | 46 | 10 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
Хлеб Русский |
84
|
210 | 6.3 | 0.8 | 42 |
Варенье Абрикосовое |
25
|
67 | 0 | 0 | 16.8 |
Итого | 384 | 502 | 54 | 3 | 60 |
Итого за день | 1909 | 1873 | 135 | 54 | 204 |