Дневник питания за 15.06.2022

Сдала, узнала у врача только, что результаты. Все как у космонавта, фух, закончилась моя перестраховка. На днях к ней на заключительную консультацию. Эти 2 недели буду ходить по врачам на обследования, записалась в платный центр, куда удобнее и достовернее. Прошлое узи сердца нашли то чего раньше не было, а то что было годами не увидели 😅Ну как так-то... У Мамы жировой гепатоз на узи в поликлинике вообще исчез и стала она здоровая 🙈 И можно бесконечно продолжать)

А еще вот что интересное отрыла

Нахожусь по этой логике на салатовом уровне, имт - 22 метаболический риск 39 с копейками.

Летом планирую дойти до 50 грамм углей, может даже и все 100, посмотрим какое лето урожайное будет)

Рада, что все важные мне цели низкоуглеводное и кето достичь помогло быстро, приятно и легко.

Пока обследования, анализы, капельницы и иное держать кето не выйдет, то там то тут сахар или карахмал или еще чего в препаратах, зачем ума не приложу даже🙈

Поэтому считать смысла не вижу, а после вернусь к кето и попробую эксперементы над увеличением углей и взаимосвязи на кетоз, а там может и вообще низкоуглеводное опять, ух, на радостях сегодня таакая😻