Котлетки из палтуса и трески припущенные на масле

Калорийность - 151.3 кКал; белки - 19.5 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 2.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Рыбные котлетки, фарш из палтуса и трески	380 г
Оливковое масло	2 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

Котлетки из палтуса и трески припущенные на масле

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Рыбные котлетки, фарш из палтуса и трески

Шаг 2.

Смазываем сковороду оливковым маслом 2гр. добавляем сливочное 10гр. Укладываем котлетки

Шаг 3.

На медленном огне с двух сторон, потом в духовку на 5-10 минут при 200⁰С

Шаг 4.

Приятного аппетита

Шаг 5.

С красной чечевицей

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм