Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 770 | 136 | 3 | 12 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Печеночные лепешки из говяжьей печени с творогом |
150
|
231.3 | 16.8 | 6.2 | 26.7 |
Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе) [Globus] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Панкейки с чиа и творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
33
|
120.1 | 7.7 | 9.7 | 0 |
Котлеты с творогом свин+кур |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 433 | 356 | 24 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Овсяные лепешки с творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукурузная крупа (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Наливной пирог с горбушей |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
180
|
198 | 39.6 | 1.1 | 5.9 |
Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 780 | 373 | 43 | 4 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
120
|
42 | 1.6 | 0.1 | 8.3 |
Коллаген |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Песочно-шоколадный пирог с творогом, che |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Грейпфрут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 430 | 107 | 4 | 3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Любимый салат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Харчо с бобы манг |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Филе куриное, che |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.8 | 0.3 | 4.8 |
Горбуша (Запекание) |
250
|
317.5 | 47.2 | 14.5 | 0 |
Итого | 500 | 345 | 48 | 14 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин Matrix 5.0 [Syntrax] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3913 | 1318 | 125 | 50 | 84 |