SvetSveta (Deutsch lerne)
03.12.2023 01:27

Дневник питания за 02.12.2023

Найди 10 отличий между этими двумя фотографиями! Вид из моего окна. Разница между фото - 12 дней)))

.

Süddeutschland ist schneebedeckt. Unsere Nachbarn sagen, das sei hier seit 20 Jahren nicht mehr passiert. Es schneit seit drei Tagen. In den ersten beiden Tagen schmolz es fast sofort. Aber jetzt schmilzt es nicht. Es schneit ununterbrochen. Schneeräumfahrzeuge haben keine Zeit, die Straßen zu räumen. Und es gibt nirgendwo so viel Schnee. Alles in der Stadt war mit Schnee bedeckt. Stadtbusse fuhren nicht. Der Flughafen München wurde geschlossen. Dies ist ein Flughafen, auf dem alle 20 Sekunden Flugzeuge starten.

Kinder sind glücklich)))
_____________________
Юг Германии замело снегом. Наши соседи говорят, что такого тут не было 20 лет. Снег идет трое суток. В первые двое суток он почти сразу таял. А сейчас не тает. Снег идет не переставая. Снегоуборочный транспорт не успевает чистить дороги. Да и некуда девать такое огромное количество снега.
В городе замело все. Городские автобусы не ходили. Мюнхенский аэропорт не работал. Это аэропорт, в котором самолеты взлетают каждые 20 секунд.

Дети счастливы)))

Вчерашняя активность -1.212ккал
(96% от ОО)
Поддержание на сегодня ОО+1.212=2.468
Наела на 2.030
Дефицит 430

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
(_ 9:30 _)
0
0 0 0 0
Горячая вода
200
0 0 0 0
____________________________
0
0 0 0 0
Шашлык (ошеек)*
100
316.5 19.5 26.2 0
Овсяные хлопья "геркулес"
50
176 6.2 3.1 30.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
5
37.4 0 4.1 0
____________________________
0
0 0 0 0
Кофе чёрный без сахара
100
7 0.2 0.5 0.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
(_ 16:00 _)
0
0 0 0 0
Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару
300
786 71.6 53.4 0
Пирог, из песочного теста, бисквит, приготовленный по рецепту
160
553.6 9.8 22.7 77.6
Чай черный, без сахара*
250
2.5 0 0 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7
Апельсин
180
77.4 1.6 0.4 14.6
=====================
0
0 0 0 0
Вода дополнительно* (за весь день)
500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 7
Валентина 03.12.2023 07:46
Главное, дети счастливы. А так, снег уберут или сам растает, транспорт будет ходить , а самолеты летать. А снегопад будете вспоминать
У нас такая погода была дня три назад. Снега намело горы! Лед, снежная каша под ногами, метель. Сейчас более-менее снег убрали, но его кучи впечатляют. В деревне вчера пробили дорожку к сараям - высота снега до калена. Но красиво!
Валентина 03.12.2023 09:45
Масло сливочное Вологодское? Откуда оно у вас?
SvetSveta (Deutsch lerne) 03.12.2023 10:58
Валентина, такие снегопады много реальных трагедий приносят в большие города. Но конкретно эти дети в конкретное время счастливы) И мы им в этом помогаем как можем, конечно же
SvetSveta (Deutsch lerne) 03.12.2023 11:02
Валентина Николаевна, да, снежная красота бесконечно очаровывает)
Мы вчера откапывались с утра и до темноты: перед домом и свою часть дороги. Детям огромную горку соорудили) Сделать фото уже сил не было)))
SvetSveta (Deutsch lerne) 03.12.2023 11:04
Валентина, там приписка в т.ч. Вологодское)) Не знаю для чего эта приписка сделана, если указана жирность масла) Другого варианта 82,5 жирности масла в базе нет)
Валентина 03.12.2023 11:21
SvetSveta (Deutsch lerne), понятно ☺
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы