Хлопья Геркулес овсяные | 30 г |
"Сибирская клетчатка" с добавками Витаминная поляна, 1 стол. ложка - 10г | 10 г |
Молоко 2,5% [Кубанская Буренка] | 70 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 58 г |
Рикотта Лайт [Bonfesto] | 40 г |
Семга соленая | 50 г |
Авокадо | 50 г |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) | 100 г |
Сыр Лёгкий 30% [Роса] | 40 г |
Салат романо (римский салат, ромен) | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 142.1 кКал | 8.44% | |
Белки | 9.6 г | 12.63% | |
Жиры | 8.3 г | 14.82% | |
Углеводы | 6.7 г | 3.06% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |