День 1️⃣. 17 июля 2022

Решила загрузить данное приложение и считать калории.
Я уже худела таким образом и думаю, что у меня всё опять получится. Сейчас мой вес 84 кг, хочу похудеть до 70 кг.
Люблю путешествовать!
И люблю вкусную еду)))
Вроде много не ем, но вес не уходит. Скорее всего, всему виной является моя любовь к сладостям и белому полусладкому вину. Есть у меня такой грешок: вечером налить бокольчик ( или два 😉) и насладится этим прекрасным напитком.

Нина 17.07.2022 12:16

Удачи Вам в достижении целей) У меня в своё время тоже было - я много не ем, почему же я при этом набираю вес. Потом начала считать калорийность каждого приема пищи, и офигела от своего «много не ем»😁 Но по факту да, основной процент перебора, это сладкое - в моем случае, ещё и неконтролируемое его поедание))) Пришлось полностью отказаться на некоторое время, и спустя месяц тяги к нему больше нет) А вино кстати, не такое уж и калорийное😁😁😁

Елена 17.07.2022 12:18

"Вроде много не ем" - очень знакомо. Приятных подсчетов и удивлений! Вполне возможно, что так и окажется, но из-за несбалансированного питания вес тоже растет, даже если организм получает мало еды.

Светлана 17.07.2022 12:22

Нина, спасибо большое за поддержку! Хочется не только хорошо выглядеть, но и просто быть здоровой!