Все плохо. Мне говорили, что мол ребенок пойдет, так и похудеешь
сразу. Да, бегать за ним стала больше, энергии тратится больше, но
я больше хочу есть... Времени стало как-то мало, больше заказываем
еды, а это отражается на кг. В итоге никакого прогресса, вернулась
к тому, с чего начала.
Видимо, нужно записаться в спортзал. Пока свободный день для
посещения только суббота, когда муж сидит с ребенком. Закончу курсы
литовского, мб выкрою в неделю еще по часику. Надо только
собраться. На лето глобальные планы - съездить в Калининград, там
познакомить внука с бабушками. Хочется хорошо выглядеть, ведь
толстой я быть не привыкла. А что делать? Не знаю. Раньше
сбрасывала вес бегом и зарядкой, сейчас малой не дает ни то делать,
ни другое... только начну какую-то разминку делать, сразу в
плач и просится на ручки.
В общем, план - как можно больше сбросить к июлю.
Худеть можно без зала, дефицит питания решает всё. Если не убрать быстрые углеводы и сладкое, после зала будете есть ещё больше. Круг замкнётся
Только баланс бжу, и тратить больше, чем потребляете.