январь`16

Возвращаюсь по-тихоньку на МЗР) 
Массонабор продолжаю. Вес-57,5. Из них 900 гр набрано за прошлую неделю в связи с началом приема креатина. (думаю, что грамм 500-700 из них-водичка) 
Начало года ознаменовалось для меня установлением личных рекордов в зале. 
Тяга 60*5, Жим 34*5, Присед 55*3.
Оч хочется к концу года 100-50-100)