Дневник питания за 16.03.2024

Напишу по опыту коллег 45+: сходили к гинекологу, сдали гормоны, принимают заместительную гормональную терапию, живут полноценной жизнью.
На ютюбе есть гинеколог Екатерина Волкова, у нее много видео на тему климакса

Если нет противопоказаний то да, заместительная гормональная терапия рулит..Есть ещё БАДы типа Менсе, попробуйте хуже не будет и настройтесь - эта история надолго😫

Маргарита, Я была у гинеколога,она мне типа никуда не денешься от этого,вот пьёте циклим и пейте. Спасибо за подсказку,зайду на ютуб, может на самом деле, что-то для себя подчерпну.

Натали, уже пару лет мучаюсь,но с каждым разом все хуже и хуже...последние пол года практически не сплю...

Это был плохой гинеколог, найдите хорошего и будет Вам счастье.

Наки, найдите хорошего врача, если вы в России это несложно сделать. Вам нужен хороший гинеколог -эндокринолог. Я самое тяжелое время провела за границей и там считалось, что женщина должна сама справляться, но в вашем случае згт назначалось даже там. Не нужно терпеть - идите к врачу.

Меня, по-видимому, избавило от всего этого пиво. Посоветовали для засыпания. Я очень удивилась и почти оскорбилась. Но поскольку мучалась со сном, Попробовала. Помогло))). Бонусом было то, что никаких приливов не было вообще. Потом уже прочитала (с удивлением) про состав, и как влияет.

Натали, я была у платного врача,потому что к бесплатному лучше вообще не стоит ходить.Сдала анализы, сделали УЗИ и на этом всё...

Пиво даже запах не переношу,водочку могу выпить раз в год.Вы тоже мучались приливами?

Наки, в смысле все? Врач вам ничего не назначила? А что сказала то? Вам определенно нужно назначить терапию, женщина может проходить климакс вполне терпимо

Наки, в том то и дело, что их не было - вообще- и как я думаю теперь, из-за пива. Но пиво я стала пить из-за проблем со сном. Несколько глотков, буквально. Почитайте, просто вбейте в поисковик пиво при менопаузе. Но это я потом прочитала. Желаю решения Вашей проблемы!

Corazon, да пиво тут не причем)) вот вы чего. Есть женщины, которые обходятся без явных признаков климакса вообще и вполне вероятно, что вы из таких и это чудесно..Кстати как мы не ругаем Малышеву, но она прекрасно всю эту ситуацию обрисовывает

Натали, возможно, вы правы. Малышеву не смотрю, но информации в интернете много о составе пива). Так-то я не любитель )))

Наки, если вы не из мск/спб, то вы можете воспользоваться онлайн консультацией у врачей из хороших столичных медцентров. здоровья вам!

Я тоже не смотрю, но лет 6 назад искала любую инфу везде

Наки, вот дура🤨 гинеколог

Наки,странный конечно врач, угадаю ее возраст - 60+?

Натали, сказала продолжать пить циклим и все,никакой терапии назначено не было.Он мне вообще не помогает, я перестала ночами спать, потому что каждый час меня накрывает. Моя нервная система истощена, я начала много есть и стала нервная.

Маргарита, нет...молодая,лет за 30.

вика, Спасибо большое! Попробую воспользоваться, потому что заплатила около 5 тысяч за консультацию и УЗИ,в итоге она мне только поставила диагноз гиперплазия от которой я сделала сразу операцию.

Натали, вы тоже мучались?

Натали, единственное она поставила мне диагноз гиперплазия, я сразу же сделала операцию, может попробовать попить успокоительное?

Наки, у меня была другая история, перед отъездом я пошла в хороший центр и там врач, немолодая женщина дмц мне назначила Фемостон в небольшой дозе - тогда у меня не было ещё полноценных признаков) я думала ну уж там то взагранице лучшие врачи, там будет все как надо. Ну все оказалось совсем не так весело, к сожалению. У меня были другие проявления..и я перелопатила сама кучу инфы. В общем - если нет противопоказаний ( а их много) нужно пить згт. Это сделает вашу жизнь нормальный, продлит молодость итд..есть ещё пластыри гормональные, тож удобно, но чет они у нас не шибко популярны..Можно попробовать онлайн консультации да, есть спец сайты. отправьте все свои анализы или доктор должен запросить их у вас и сразу спросите, можете ли принимать заместительную терапию.

Наки,еще страннее тогда. По своему опыту обращения к врачам разных специализаций напишу: обычно врачи-"пенсионеры" придерживаются полученных знаний 100 лет назад, а у "молодежи" современный подход и препараты)

От приливов хорошо помогают тренировки

Натали, гормональные препараты страшновато пить.Начала вчера пить успакаивающее.Еще попробую пропить витамин Е и шалфей. Это пока то что я нашла,чтобы как-то облегчить свою жизнь. Спасибо большое.

Наки, не нужно бояться..под контролем регулярным. В вашем случае,достаточно тяжёлым, травки и БАДы не дадут результат.