База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша ячневая
Коктейль ванильный
коктейль кофе смолоком
Каша пшенная на молоке
Окрошка без кваса
Цинк+d+c+кверцитин
Аевит мелиген
Магний В6
Цинк+Витамин С
Рис отварной
Творог с халвой
Бисквит шоколад?
Салатик кукурузный
рыбий жир с витамином Е
Котлеты
ФОРТЕДЕТРИМ
Булгур со свиньей
Кофе с молоком
Котлеты с кабачком
Глюкозамина Хондроитин
зимний (копия)
Вафли творожные
Салат
Творожное желе с кефиром
картофель тушеный
Яица с помидором и луком
салат из помидор с сыром
Яйца с помидорами
Суп-пюре из чечевицы с горохом
Попкорн
Компот клубничный
Поповеры
Пудинг готовый с бельгийским шоколадом
Пудинг с бельгийским шоколадом, сухая смесь
лепешки с сыром
Пюре из сухой картошки
каша гороховая
Вафли
Блины
Морс
Плов из изюма
салат с тунцом
хлеб ржаной в мультиварке
Суп-пюре с кабачком
аквадетрим
Яйца с колбасой
фондан
соус с эстрагоном
куриное филе с эстрагоном
картофель тушенный с косточками
спаржа с голландским соусом
глицин
блинчики
биг ланч
сыр каччота
спаржа
тефтели с пшеном
пудинг в микре
рыбий жир в капс
Запеканка с сахзамом
сыр филадельфий домашний
саб индейка ветчина (только кал)
филе жарка
морковная запеканка с творогом
шаурма 2
рис гарнир
творог с огурцом
галеты
Суп-пюре с шампиньонами
помидоры маринованные
запеканка тыквенная
Гуляш говяжий
запеканка тыква-творог
Шампиньоны запеченные
Гречка на молоке
Гуляш из курицы
лазанья
панкейкитворог-банан
Каша гречневая в мульте
кукуруза бондюэль
Рыбий жир (расторопша и тыква)
горошек бондюэль
запеканка творожная
овощи тушеные со свининой
шоколад 75
биотворог тема
борщ с курицей
котлеты
нескафе арамель
перец фаршированный
печень минтая
Рис в мультиварке
геркулес с баночке
батончик мюсли 1
коктель номер
протеиновый коктейль
йогурт 4,5% жира
кофе нескафе
нескафе
хреновина
Крем ирбитский
икра кабачковая
красный бархат
булка с маком и черносливом
паста альбуминовая
капкейки
фуа
шаурма
салат
овсяннки
куриное филе
морковь тушеная
салат помидорный
гексавит
каша пшено с мясом
браун
салат фасоль курица
коктейль
несквик напиток
коктейль кефир 3,2
несквик, сухой завтрак
капустный салат
коктейль с кефиром
пюре с морковкой
суп с заморозкой
салат капуста с огурцом
каша рисовая
треска в духовке
печень в молоке и сметане
котлеты свинья-курица
компливит 11+
тортик торфяной
говядина
аскрбинка
каша рис рубин
рис рубин
чебуреки
кисель
каша гречневая
курочка в сметане
щи со шпинатом
несладкая запеканка
фитнес 2
мороженка
винегрет
ччч
суп
творог с укропом
анкл-бэнс
салат овощной
торт армянский
Беляши
суп кукурузный
сыр жирный
хлеб фитнес
пирог с вареньем
минтай в молоке
хлеб домашний
сырники
картошка с мясом
суп с сайрой
смерть печени
антрекот
салат с сайрой
суп с бобами
компливит мама
итальянский
овощной салат
Лимонный крем
болтушка
САЛАТ РЕДЬКА С СЕЛЬДЕРЕЕМ
каша чечевичная
котлеты с грибами
гречка на бульоне
каша рисовая на молоке
суп пюре тыква
мой чай
мамино молоко
омлет 3
котлеты с картофелем
котлеты с овощами без карт
салат свекла-редька
каша 4 злака на молоке
гречка с грибами
суп рыбный
кабачки в духовке
творожная запеканка
компот из яблок
омлет
плов
кашка для пашки
сыр
свекольник на говядине
пирог с карт
гречка по-царски
картофель тушеный
сыр Брюност
сыр Брюност
суп крестьянский(малый)
салат с кальмарами
пирог с кофе
думала харчо
омлет
крекер постный зерновой
скумбрия в сметане и фольге
салат с молоками
молоки
свекольник
свекла с чесноком
свекольник
фенюльс
кальци д3
витрум пренатал форте
Картофель с фаршем
бутер ассорти
Актимель
салат из бобовых
десерт 2
булочка с чесноком
голодные пироги
курица с ананасами
десерт творожный
салат с кальмаром
активиа черносолив
фета
салат с креветками и сыром
Банкет
биомакс
творожок биомакс
мажитель
активиа питьевая
курица
ревит
салат 2
салат
Суп-пюре из цветной капусты с шампиньонами
активиа творожная
дайкон
витамин е
фолиевая кислота
мультитаб вкомплекс
Свинина
чокопай
шоколад 59%
МКЦ
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-02
Калорийность:
1033 кКал
Витамины и минералы:
89%
kot_kontrabandist
2024-11-16
Калорийность:
1022 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2024-11-17
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Кунжутное печенье
Автор
Море Перемен
524.3
9.5
30.3
53
4
0
0
Киноа с грибами и шпинатом
Автор
Наталья
73.9
4.7
1.8
8.7
18
1
0
Тыква запечённая со специями
Автор
Мила Равно
80.5
1.3
4
8.1
11
3
8
Интересные блоги
Ирина
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
0
174
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
Ирина Макс
15-11-2024
Дневник питания и тренировок за 15.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Эх! Отвела я душу! Свари...
12
44
kot_kontrabandist
18-11-2024
Дневник питания за 18.11.2024
Время увлекательных историй =) Вода 2500 Калорий 1...
0
56