Дневник питания за 26.09.2023

примерно такой план на сегоднячко.
Чем-то нравится этот указатель:
• Глупо просто верить увиденному или услышанному лишь потому, что это повторялось снова и снова на протяжении долгого времени.
• Глупо следовать традиции слепо лишь потому, что ее практиковали таким образом в течение долгого времени.
• Глупо слушать и распространять слухи и сплетни.
• Глупо принимать что-либо за абсолютную истину лишь потому, что это соответствует чьим-то священным писаниям (в частности это подразумевает комментарии и подкомментарии).
• Глупо делать безрассудные выводы, не проведя предварительного исследования.
• Глупо делать категорические выводы на основании увиденного и услышанного, не проведя дальнейшего исследования.
• Глупо делать выводы, опираясь лишь на внешнюю видимость или придерживаться каких-либо воззрений или мыслей лишь потому, что вам удобно с ними.
• Глупо быть уверенным в чем-либо из уважения и почтения к своему духовному учителю (без честного исследования того, чему он вас учит).

Кāлāма Сутта цитаты Готаммы Будды

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец сладкий красный	100	27	1.3	0.1	5.3
Итого	100	27	1	0	5

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семена Расторопши [Здоровые Вкусы]	30	80.1	6.6	4.5	3.3
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Масло MCT	5	41.7	0	4.7	0
Кокосовая Паста без Сахара [Dopdrops]	30	198	3.9	19.5	1.5
Итого	75	373	12	32	5

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кето-конфетки	7	42.6	0.8	4.1	0.9
Итого	7	42	0	4	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	180	304.2	32.4	16.2	5.4
Кокосовая Паста без Сахара [Dopdrops]	20	132	2.6	13	1
Урбеч из Ядер Конопли [Живой Продукт]	50	286	15.5	24.5	1
Псиллиум [Evolution Food]	20	2.5	0.2	0.1	0.2
Итого	270	724	50	53	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Айсберг (салат кочанный)	100	14	0.9	0.1	1.8
Форель, все виды	150	222	31.2	9.9	0
Грецкий орех	0	0	0	0	0
Оливковое масло	10	89.8	0	10	0
Перец сладкий красный	150	40.5	2	0.2	8
Пивные дрожжи	10	0	5	0	0
Яйцо куриное вареное вкрутую	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Салат (латук)	100	16	1.5	0.2	2
Кокосовая Паста без Сахара [Dopdrops]	50	330	6.5	32.5	2.5
Итого	665	871	59	64	14

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Цитрат калия Кетоша	3	0	0	0	0
Итого	6	0	0	0	0
Итого за день	1123	2038	124	155	33

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 26.09.2023 12:01

Жаль, что я буддизм совсем поверхностно знаю. Извини!

Я это к тому, что многие религии как раз основываются на вере, традициях, слухах, чудесах, прописных и не очень истинах и т.д. и т.п. Но уж никак не на достоверных фактах или научно обоснованных постулатах... Печально

Зайчатина 26.09.2023 12:04

Юджин (кето+ИГ), но все эти традиции не на пустом месте прописаны в канонах. У заповедей есть причины, а уж какими сказками пугать тупых ради их соблюдения - вкусовщина

Jedi 26.09.2023 12:25

Юджин (кето+ИГ), я знаком с разными направлениями, Эта цитата одна из любимых, именно за этого погнали с индии брахманы его учение, потому что там очень много богов и каждого бога надо удовлетворить) А так течений много конечно, и все может по разнмоу трактоваться через разных людей)

Юджин (кето+ИГ) 26.09.2023 12:35

Зайчатина написал:
но все эти традиции не на пустом месте прописаны в канонах.

конечно не на пустом. Но на каком уже никто не скажет...

Зайчатина написал:
У заповедей есть причины, а уж какими сказками пугать тупых ради их соблюдения - вкусовщина

так у всех явлений в мире есть причина. Причинно-следственные связи как механистический взгляд на жизнь. Но в верованиях иной взгляд. Но самое главное, что все эти летописи в виде разных талмудов дошли до нас, мягко говоря, не в неизменном виде и чаще всего написаны со слов обычных людей. В постперестроечное время в жёлтой прессе постоянно писали про НЛО, инопланетян, магов и чародеев. А как только народ обзавёлся хорошими камерами, так почему-то все эти явления резко прекратились или остались исключительно на фейковых каналах или в таком виде, что трудно проверяемые... Извини!

Юджин (кето+ИГ) 26.09.2023 12:38

Jedi написал:
А так течений много конечно, и все может по разнмоу трактоваться через разных людей)

вот было бы интересно, что бы не через людей, а вот так по простому встретить очередного пророка на улице, побеседовать и т.д. Вот почему они раньше приходили, а сейчас как-то не хотят, когда это можно было бы зафиксировать на все имеющиеся средства и показать себя всему миру, что бы это великое учение изучило побольше людей? Или нет такой цели? Удивленно

Jedi 26.09.2023 12:51

Юджин (кето+ИГ), мне видится, что основной(е) указатель или направление, которое давали(оставили) те люди натренировавшие определенные мышцы души/осознования/ума (сложно пока подобрать термин в научном эквиваленете) заключается в том, чтобы мы/вы сами нашли в себе (своем уме/сердце) тоже что и нашли они. Все остальное либо тренировки к этому/либо ересь (не всегда просто и легко отличить мух от котлет, так как засыпано пылью истории и человеками с разными взглядами менеджеры/торговцы/рыночники)

Юджин (кето+ИГ) 26.09.2023 12:52