Дневник питания за 27.09.2023

Я:
 Привет, подскажи есть ли исследования что подсластилели все же могут воздействовать на мозг так, что вызывать инсулин, хотя призываны не вызывать его? 

ChatGPT4 | ИИ, :
 Привет! Это интересный вопрос. Давай посмотрим, что говорит наука на этот счет.

Исследования показывают, что искусственные подсластители могут действительно воздействовать на наш мозг и вызывать определенные физиологические реакции, в том числе выделение инсулина. Однако, надо отметить, что реакция может быть субъективной и неоднозначной.

Некоторые исследования связывают потребление искусственных подсластителей с увеличением аппетита и потребности в сладком. Было предположено, что вкус сладкого активирует рефлекс выделения инсулина, а поскольку искусственные подсластители обладают сладким вкусом, они могут вызывать реакцию выделения инсулина, даже если нет фактического поступления сахара в организм.

Однако, рассмотрение этого вопроса все равно остается сложным. Существует противоречивые результаты исследований, и разные исследования могут приходить к разным выводам. Некоторые исследования указывают на возможность, что психологический аспект и восприятие сладкого вкуса могут иметь большее значение, чем сама реакция на инсулин.

Кроме того, здесь есть и другие факторы, которые могут влиять на реакцию на искусственные подсластители, такие как индивидуальная чувствительность к ним, общее состояние здоровья и наличие других пищевых привычек.

Невозможно однозначно сказать, как искусственные подсластители точно воздействуют на мозг и вызывают или не вызывают инсулин. Этот вопрос до сих пор активно исследуется. Однако, важно отметить, что регулярное потребление искусственных подсластителей в больших количествах может иметь некоторые негативные последствия для здоровья.

В любом случае, если у тебя есть проблемы с метаболизмом, советуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить более точную информацию, учитывая твои индивидуальные особенности и потребности.