Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин D3 600е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Сырники |
172
|
229.4 | 15 | 4 | 33 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 198 | 306 | 15 | 12 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Свинина, шейная часть (мякоть) |
34
|
116.6 | 4.6 | 10.8 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 284 | 219 | 8 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спринг ролл креветка |
356
|
387.3 | 34.5 | 8.5 | 42 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соевый соус, легкий |
23
|
19.6 | 1.5 | 0 | 3.5 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Перец красный молотый острый |
1
|
3.2 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Сок лимонный |
2
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Сырники |
58
|
77.4 | 5 | 1.3 | 11.1 |
Сок гранатовый |
229
|
128.2 | 0.7 | 0.2 | 32.5 |
Сок гранатовый |
264
|
147.8 | 0.8 | 0.3 | 37.5 |
Итого | 951 | 873 | 43 | 20 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1633 | 1401 | 66 | 44 | 185 |