Знакомство пост √1.

Добро пожаловать, у нас здесь интересно и всегда есть поддержка!

Светлана, Добрый вечер, спасибо. Отлично, буду рада общаться.

После родов гормональный баланс несколько иной и пока вы кормите грудью вы не похудеете. Это не моё мнение это мнение гинекологов.

Мv, Вы гинеколог? Или у вас мед.образование?

Любовь, я не гинеколог, вы похудеете, если захотите. Помню подруга за три месяца после родов скинула все, что набрала (набрала всего 8кг) и даже больше (как по мне даже лишка), кормить продолжала, правда ей было 26. Так что успеха вам в вашем начинании.

Надежда, Спасибо за поддержку, тоже придерживаюсь такого мнения что если есть желание всё в наших руках 😉 Я за беременность наоборот похудела напишу на эту тему ещё один пост в ближайшие дни, но практически за 6 месяцев как родила набрала энное количество кг уже, понимаю что такими темпами выложина дорога обратно, поэтому начнём подключать подсчёт калорий и дисциплину в питании, дай бог всё получится у меня 😊

Любовь написал:
Вы гинеколог? Или у вас мед.образование?

привыкайте, - тут полно разного люда и в 99% случаев даже без намёка на мед. образование, но обязательно со своим "правильным" мнением. Высказаться хотят многие, т.к., видимо, в реале с этим проблема, но они не понимают, что этим могут кому-то навредить, если это касается медицинской тематики. 

Дело обычное. Будьте терпимее и удачи.

Сейчас сильно калорийность не стоит занижать, если кормите ребёнка, т.к., понятно, что это на составе молока отразится. Лучше со своим гинекологом посоветуйтесь какие витамины и минералы в рацион добавить, т.к. это важно для Вас и ребёнка сейчас... 

Добро пожаловать.Желаю вам успеха.

Добро пожаловать! Удачи на этом нелегком пути!🙏🤗💐

Юджин (кето+ИГ), Спасибо за предупреждение, да сильно калорийность не планировала занижать так как кормлю ребёнка грудью.

Светлана., Здравствуйте, спасибо🙏

Ольга, Здравствуйте, спасибо🙏

Добро пожаловать и удачи вам!✌️

Добро пожаловать, я тоже после беременности решила восстановить вес, но моему уже полтора года и набрала я из-за новогоднего зажора)

Алла, Здравствуйте, спасибо ☺

Vell, Здравствуйте, давайте знакомиться и поддерживать друг друга в нашем пути.

НАТАЛЬЯ, Здравствуйте, спасибо и мне очень приятно Наталья☺

все обязательно получится!!! скоро сынишка побежит и вы за ним!!! вес начнет таять!!! добро пожаловать!!!

София Байталюк, Здравствуйте, спасибо за хорошие слова поддержки. Дай бог так и будет.

Любовь, меня зовут Валентина, я только вчера вернулась на МЗР, до этого уже был опыт похудения здесь, но больше всего муж скинул - 20 кг

Vell, приятно познакомиться!Что такое МЗР часто смотрю пишут эту абриавиатуру сдесь, так понимаю сокращение названия сайта? А как долго отсутствовали сдесь? Сколько скинули и сколько вернулось и за какой срок? Муж отлично конечно похудел, 20кг это шикарный результат. Сейчас не вернулись кг.у него, на поддержание находится?

Любовь, да, это название сайта и программы для телефона) МЗР - мой здоровый рацион). Я отсутствовала чуть больше двух лет, в прошлый раз я вроде 7 килограмм скинула. Про сколько вернулось сложно ответить, за беременность и скидывала и набирала, после беременности где-то так и болтаюсь в дородовых пределах 54-60, но вот качество тела уже не то, мышц стало меньше, следовательно, на этот же вес, жировой ткани больше.
Муж не заморачивается, когда-то набирает, когда-то худеет. Из - 20 где-то через полгода вернул 5 килограмм, слишком уж тощим был, было комфортно, а потом без присмотра и на нервах налопал ещё десятку. Сейчас немного сбросил, но лишних 5 точно есть