Творог влажный 2% жирности | 180 г |
Ряженка 3.2 | 170 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) | 10 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 56 г |
Сахар песок | 3 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
Подсолнечник, семечки | 10 г |
Тыквенные семечки, сушеные | 10 г |
Протеин соевый | 30 г |
Клетчатка из семян льна | 10 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 110 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 221.1 кКал | 13.13% | |
Белки | 16.6 г | 21.84% | |
Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
Углеводы | 23.9 г | 10.91% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |