Калорийность Панангин. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Панангин".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 158 мг | 2500 мг | 6.3% | 315% | 1582 г |
| Магний, Mg | 140 мг | 400 мг | 35% | 1750% | 286 г |
Энергетическая ценность Панангин составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 2 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ПАНАНГИН
Панангин богат такими витаминами и минералами, как:
магнием - 35 %
Чем полезен Панангин
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Запеканка нежирная
- Плов с криветками
- суп пюре с брокли
- Икра свекольная Лукашинские закуски Прекрасная 450г
- Цветная капуста в МК
- салат огуречный №1
- Салат королевский
- Печенье Полешко
- Творожно-овсяное печенье
- Жульен в лаваше
- Тофу tegen
- морской коктейль отварной океан вкуса
- Омлет с молоком овощами и колбасой
- питьевой Йогурт Десертный
- Салат огурцы маринованные+горошик
- Капуста с рисом
- Ферреро рошен
- Кофе растворимый с сахаром и молоком
- Гороховая каша с кур филе
- Набор из бобовых
- Клюквенное желе
- Конфеты Птичье молоко
- Соус Сацебели
- Волжская птичка
- Сырные лепешки "Хачапури"
- Рагу
- Арахис жареный Ritmix
- Колбаса вареная Великолукский комбинат
- Морковные котлеты
- Горох колотый крупа
- Жульен
- Болоньез с вином
- Пюре из чернослива Расти большой
- Пассата с базиликом
- POLPA Томаты резанные в томатном соке
- Сом жареный
- Рыбный суп
- Горох Крупа
- Кефирный коктейль
- СОК ТОМАТНЫЙ без сахара ДОБРЫЙ
- булочка
- кокос батончик
- Сыр плавленый сливочный (ЛАСКОВОЕ ЛЕТО)
- Творожный сыр
- Сироп Агавы
- смузи противирусный
- Хлебцы ржаные ЩЕДРЫЕ
- Чизкейк по-американски
- тефтели с гречей
- Кунжутное масло нерафинированное
- Батон отрубной
- Слоёные пирогжки с творогом
- гречка с овощами
- Чикенбургер
- Салат - боул (с сёмгой на пару)
- салат Дебют
- Капучино 0,2
- В12
- Творог детский "Иммунити"
- Салат из рыбы
- Творожная с яблоком
- Сыр 45%
- Грудка жареная
- Сосиски венские
- Каша тыквенная с булгуром
- Витамин B1 Solgar 100
- Мультизлаковая конфета с цельным миндалем
- Финики
- куриный паштет
- Чай черный "Принцесса НУРИ" по 1,5гр.
- D3+K2 (!)
- Рис отварной
- Испанская смесь в соусе ривьера
- Блины
- Индейка отварная
- Рис с пережаркой и индейкой
- Пирог бисквитно-яблочный
- Куриные отбивные
- Варенье из апельсинов
- Лаваш армянский
- Омлет с морской капустой
- ппмедовик торт
- квашені зелені помідори
- Говяжий бульон
- Салат овощ
- Свинска пастърма
- Йогурт Epica Bonquet черешня-цветы апельсина
- квашени огірки
- суп с фрикодельками
- фасоль белая консервы
- Творог мягкий банан
- печеный картофель с чесноком и травами
- Крыло куриное отварное
- Суп фасолевый
- Сыр пармезан браво
- лапша рисовая с курицей и овощами
- шашлык овощной
- Хлеблос
- селедка под шубой
- Борщ
Метки: Панангин калорийность 2 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Панангин, калории, нутриенты, полезные свойства Панангин
Калькуляторы
